Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.00	0.33	03:39	5.40	11:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2012 12:35:00

Dauer:

0.00:57:29

Aktive Zeit:

0.00:31:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.17	2.01	29:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:29	0.18	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	7.03	08:32
25.12.2010	6.13	09:47
25.10.2012	5.90	10:10
15.10.2012	5.69	10:33
25.07.2013	5.66	10:36
18.01.2015	5.44	11:02
11.01.2012	5.21	11:31
19.12.2013	5.20	11:32
Dieses Training	4.52	13:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

106

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:00:20	0.00	599	0
2	01:33	0.00:02:33	0.17	597	0
3	00:31	0.00:04:57	0.40	581	0
4	00:52	0.00:05:57	0.49	579	0
5	03:01	0.00:08:42	0.73	572	0
6	02:18	0.00:13:29	1.10	574	0
7	00:35	0.00:16:21	1.33	572	0
8	01:51	0.00:17:33	1.43	572	0
9	02:39	0.00:19:52	1.57	573	0
10	04:46	0.00:22:48	1.74	566	0
11	00:32	0.00:40:45	2.95	580	0
12	02:48	0.00:49:43	3.70	574	0
∑	23:26