Run.GPS Community Server - nahe Würau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ggamerdinger

Sportart:

Wandern

Ort:

Würau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
3.50	0.30	02:59	5.96	10:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2012 18:45:00

Dauer:

0.00:51:07

Aktive Zeit:

0.00:38:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.15	1.85	32:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:07	0.07	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.46	13:28
27.08.2012	3.64	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

121

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:59	0.13	1059	0
2	01:13	0.00:10:46	0.77	1050	0
3	01:24	0.00:14:27	1.04	1025	0
4	00:33	0.00:18:25	1.35	1010	0
5	04:17	0.00:21:36	1.58	1000	0
6	00:41	0.00:39:22	2.72	888	0
7	00:36	0.00:40:57	2.84	877	0
8	00:35	0.00:42:12	2.93	870	0
∑	09:52