Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
4.50	0.29	09:12	1.88	31:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2012 08:19:00

Dauer:

0.01:08:33

Aktive Zeit:

0.00:49:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:33	0.29	2.01	29:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	7.03	08:32
05.12.2012	5.88	10:13
01.05.2013	5.67	10:35
25.07.2013	5.66	10:36
24.12.2011	5.50	10:55
26.01.2012	5.45	11:01
06.07.2013	5.43	11:03
28.02.2012	5.39	11:08
Dieses Training	4.19	14:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

146

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:28:24	0.32	46	0
2	00:38	0.14:43:52	0.46	45	0
3	02:28	0.14:57:52	1.62	40	0
4	00:41	0.15:17:52	3.10	48	0
5	01:00	0.15:20:02	3.24	52	0
6	00:38	0.15:30:10	4.11	41	0
7	00:33	0.15:32:49	4.31	43	0
8	00:45	0.15:40:23	4.38	47	0
9	01:51	0.15:41:59	4.49	40	0
10	04:49	0.15:45:09	4.64	44	0
∑	15:19