Run.GPS Community Server - nahe Degerloch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Wandern

Ort:

Degerloch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:28	5.73	10:28	27	76	0	0	0
1.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	31	5	0	0	0
3.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:36	16.67	03:36	5	35	0	0	0
5.00	1.00	02:48	21.43	02:48	2	62	0	0	0
6.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:23	17.73	03:23	29	27	0	0	0
10.00	0.76	02:45	16.51	03:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2009 18:12:00

Dauer:

0.00:40:21

Aktive Zeit:

0.00:34:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	1.01	59:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.92	23.01	02:36	122	49	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.30	15.60	03:51	53	93	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.56	18.74	03:12	16	48	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.80	21.59	02:47	116	126	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.87	22.46	02:40	69	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.40	16.82	03:34	26	37	0	0	0
0.00:40:00	00:21	0.01	1.01	59:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2009	18.94	03:10
Dieses Training	15.99	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:27	1.00	5.76	10:25	122	67	0	0	0
2	0.00:02:41	1.00	22.33	02:41	40	71	0	0	0
3	0.00:02:45	1.00	21.80	02:45	0	26	0	0	0
4	0.00:03:39	1.01	16.48	03:38	80	53	0	0	0
5	0.00:03:35	1.01	16.87	03:33	35	0	0	0	0
6	0.00:02:49	1.02	21.69	02:46	56	0	0	0	0
7	0.00:02:44	1.00	21.90	02:44	0	54	0	0	0
8	0.00:03:22	1.00	17.80	03:22	76	86	0	0	0
9	0.00:02:15	1.00	26.62	02:15	12	44	0	0	0
10	0.00:03:24	1.00	17.61	03:24	27	26	0	0	0
11	0.00:02:35	0.71	16.35	03:40	22	21	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:21	0.00	291	0
2	01:02	0.00:01:44	0.03	292	0
3	01:54	0.00:03:15	0.08	290	0
4	00:49	0.00:05:19	0.09	289	0
5	00:39	0.00:07:06	0.26	327	0
∑	05:31