Run.GPS Community Server - nahe Nesselwängle (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

xelenchenx

Sportart:

Wandern

Ort:

Nesselwängle (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:43	2.76	21:43	1319	1416	0	0	0
1.00	1.00	35:23	1.70	35:23	18	241	0	0	0
2.00	1.00	47:13	1.27	47:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:12	2.70	22:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	37:00	0.62	37:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:17	2.69	22:17	1706	1852	0	0	0
6.00	1.00	47:31	1.26	47:31	1901	1789	0	0	0
7.00	1.00	41:58	1.43	41:58	0	0	0	0	0
8.00	0.26	17:37	0.88	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 09:04:00

Dauer:

0.05:53:00

Aktive Zeit:

0.01:29:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.22	2.44	24:33	1319	1501	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.89	1.78	33:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.73	1.45	41:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.82	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.03	2.06	29:11	128	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	47:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.01	38:19	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.99	1.99	30:13	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.80	1.60	37:28	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.95	1.89	31:43	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.35	0.69	26:32	0	0	0	0	0
0.05:30:00	23:00	0.48	1.24	48:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:25	0.00	1317	0
2	00:30	0.00:12:41	0.66	1363	0
3	03:18	0.00:17:49	0.90	1409	0
4	02:46	0.00:23:39	1.11	1457	0
5	05:04	0.00:27:10	1.22	1500	0
6	01:56	0.00:35:02	1.38	1556	0
7	00:45	0.00:38:12	1.45	1580	0
8	01:56	0.00:39:29	1.48	1583	0
9	00:50	0.00:43:01	1.58	1601	0
10	00:37	0.00:44:13	1.61	1601	0
11	00:38	0.00:46:36	1.74	1602	0
12	02:15	0.00:51:03	1.95	1599	0
13	03:39	0.00:56:56	1.95	1652	0
14	00:44	0.01:01:21	2.06	1670	0
15	05:41	0.01:02:41	2.10	1683	0
16	01:53	0.01:09:06	2.17	1701	0
17	01:19	0.01:12:28	2.27	1707	0
18	01:47	0.01:14:15	2.32	1717	0
19	01:40	0.01:16:33	2.38	1734	0
20	01:22	0.01:18:47	2.44	1759	0
21	02:59	0.01:20:49	2.49	1781	0
22	01:50	0.01:24:44	2.57	1795	0
23	01:00	0.01:28:41	2.74	1823	0
24	02:20	0.01:30:23	2.80	1830	0
25	03:31	0.01:33:18	2.84	1844	0
26	09:02	0.01:38:42	2.98	1896	0
27	01:26	0.01:48:53	3.08	1873	0
28	02:03	0.01:51:03	3.14	1844	0
29	00:32	0.01:55:47	3.33	1829	0
30	01:21	0.01:59:49	3.54	1837	0
31	00:48	0.02:03:26	3.66	1827	0
32	00:42	0.02:05:54	3.76	1821	0
33	02:57	0.02:11:33	4.09	1800	0
34	01:03	0.02:16:17	4.20	1784	0
35	00:32	0.02:18:18	4.28	1769	0
36	01:35	0.02:24:19	4.57	1728	0
37	01:13	0.02:26:17	4.60	1719	0
38	00:35	0.02:27:40	4.63	1711	0
39	01:08	0.02:28:48	4.66	1704	0
40	09:34	0.02:30:31	4.69	1699	0
41	00:49	0.03:42:50	4.84	1697	0
42	02:47	0.03:43:43	4.86	1701	0
43	02:20	0.03:47:56	5.05	1717	0
44	00:31	0.03:51:12	5.15	1727	0
45	01:39	0.03:52:57	5.21	1755	0
46	01:56	0.03:55:45	5.28	1791	0
47	00:38	0.04:07:26	5.90	1843	0
48	00:30	0.04:09:48	6.02	1848	0
49	04:39	0.04:11:18	6.11	1839	0
50	05:18	0.04:19:13	6.26	1874	0
51	03:40	0.04:25:10	6.31	1898	0
52	01:15	0.04:29:25	6.39	1872	0
53	02:24	0.04:31:06	6.43	1859	0
54	00:52	0.04:34:24	6.53	1823	0
55	01:15	0.04:36:31	6.63	1787	0
56	05:50	0.04:38:14	6.65	1782	0
57	00:53	0.04:44:30	6.83	1770	0
58	00:48	0.04:56:52	6.85	1739	0
59	11:51	0.04:59:53	7.44	1611	0
60	28:13	0.05:13:42	7.77	1553	0
∑	44:15