Run.GPS Community Server - nahe Basselscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Basselscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:46	3.20	18:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:05	3.51	17:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:49	2.88	20:49	35	12	0	0	0
3.00	1.00	34:00	1.76	34:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:42	3.21	18:42	11	15	0	0	0
5.00	1.00	20:46	2.89	20:46	48	35	0	0	0
6.00	1.00	50:05	1.20	50:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:48	3.03	19:48	0	0	0	0	0
8.00	0.68	14:22	2.85	21:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2012 13:37:00

Dauer:

0.03:34:28

Aktive Zeit:

0.01:53:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.34	17:57	52	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.27	18:21	26	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.78	33:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.02	3.06	19:38	54	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.36	17:51	320	309	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.21	0.63	35:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.17	0.51	58:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.00	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.03:20:00	14:28	0.68	2.83	21:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:01 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.43	24:42
18.07.2016	1.89	31:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:40	0.00:07:47	0.55	390	0
2	01:27	0.00:22:23	1.28	370	0
3	02:14	0.00:29:58	1.71	361	0
4	00:30	0.00:38:48	2.16	352	0
5	00:41	0.00:39:29	2.18	346	0
6	01:21	0.00:40:22	2.21	345	0
7	01:32	0.00:46:59	2.62	347	0
8	02:28	0.00:48:49	2.65	343	0
9	00:46	0.00:55:36	2.97	340	0
10	01:00	0.00:59:33	3.20	333	0
11	01:57	0.01:02:47	3.36	343	0
12	04:14	0.01:06:24	3.46	350	0
13	00:47	0.01:16:28	3.79	334	0
14	00:54	0.01:17:38	3.83	332	0
15	09:45	0.01:19:40	3.89	334	0
16	02:58	0.01:29:29	3.99	318	0
17	00:53	0.01:34:41	4.17	328	0
18	00:44	0.01:45:48	4.81	332	0
19	01:58	0.01:49:57	5.03	324	0
20	00:55	0.01:57:15	5.39	332	0
21	01:55	0.02:01:45	5.59	310	0
22	00:58	0.02:17:32	6.48	301	0
23	00:43	0.02:20:12	6.62	302	0
24	02:23	0.02:21:13	6.67	302	0
25	12:18	0.02:30:02	6.78	316	0
26	17:23	0.02:42:59	6.90	353	0
27	02:56	0.03:01:40	7.11	301	0
28	01:01	0.03:05:32	7.32	295	0
29	02:46	0.03:06:47	7.36	295	0
30	01:42	0.03:10:17	7.56	287	0
31	00:58	0.03:13:32	7.76	272	0
32	01:44	0.03:14:57	7.79	275	0
33	01:01	0.03:19:49	8.00	289	0
34	00:35	0.03:22:51	8.10	246	0
35	00:59	0.03:33:29	8.68	279	0
∑	31:06