Run.GPS Community Server - nahe Chauzon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

MartijnD

Sportart:

Wandern

Ort:

Chauzon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
5.00	0.21	03:04	4.18	14:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 10:45:00

Dauer:

0.01:24:23

Aktive Zeit:

0.01:09:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:23	0.31	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

07:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:00:20	0.00	188	0
2	00:37	0.00:11:28	0.62	199	0
3	00:31	0.00:26:16	1.68	259	0
4	02:22	0.00:26:59	1.71	264	0
5	00:52	0.00:35:19	2.16	288	0
6	01:10	0.00:36:26	2.18	296	0
7	00:58	0.00:41:37	2.50	284	0
8	01:32	0.00:56:47	3.41	237	0
9	00:41	0.01:02:24	3.73	220	0
10	00:36	0.01:16:59	4.74	192	0
∑	12:23