Run.GPS Community Server - nahe Phumĭ Koŭk Dong (2) (Cambodia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Phumĭ Koŭk Dong (2) (Cambodia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.00	0.21	02:39	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2012 06:27:00

Dauer:

0.00:36:02

Aktive Zeit:

0.00:19:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.12	1.42	42:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.03	14:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:02	0.15	8.58	07:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2016	5.92	10:08
19.03.2015	5.53	10:52
17.03.2016	4.99	12:01
01.08.2023	4.93	12:10
18.07.2024	4.91	12:13
28.11.2024	4.88	12:18
26.04.2019	4.85	12:22
24.04.2016	4.84	12:24
Dieses Training	3.68	16:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:41	0.00:03:01	0.20	11	0
2	00:39	0.00:13:03	0.90	55	0
3	01:10	0.00:13:47	0.94	60	0
4	02:51	0.00:15:07	0.95	68	0
5	01:05	0.00:18:26	0.99	69	0
6	01:27	0.00:21:15	1.12	74	0
7	01:21	0.00:34:20	2.06	18	0
∑	13:14