Run.GPS Community Server - nahe Meckbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ringnebelm57

Sportart:

Wandern

Ort:

Meckbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:30	13.95	04:18	78	9	0	0	0
5.00	5.00	27:57	10.73	05:35	517	539	0	0	0
10.00	5.00	52:04	5.76	10:25	280	296	0	0	0
15.00	5.00	07:14	4.46	13:27	534	522	0	0	0
20.00	5.00	18:46	15.99	03:45	276	258	0	0	0
25.00	5.00	33:19	9.00	06:40	517	533	0	0	0
30.00	0.34	03:43	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2012 13:55:00

Dauer:

0.03:44:34

Aktive Zeit:

0.02:44:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.72	14.16	04:14	72	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.29	9.86	06:05	267	282	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.63	13.88	04:19	282	278	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.31	6.92	08:40	530	281	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.07	15:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.96	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.38	17:44	256	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.99	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.97	14.90	04:02	270	257	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.74	11.23	05:21	19	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.22	9.65	06:13	516	531	0	0	0
0.03:40:00	04:34	0.38	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:27:57	6.09	243	0
2	01:46	0.00:39:53	8.00	252	0
3	01:17	0.00:50:49	10.19	249	0
4	01:10	0.01:14:08	14.77	254	0
5	00:32	0.01:15:19	14.81	259	0
6	24:29	0.01:17:24	14.91	267	0
7	00:49	0.01:45:08	15.07	258	0
8	04:07	0.01:47:38	15.11	250	0
9	02:28	0.01:53:36	15.36	247	0
10	02:06	0.01:56:08	15.66	245	0
11	01:28	0.02:55:11	21.77	244	0
12	00:49	0.03:13:07	26.32	233	0
13	07:40	0.03:16:57	26.75	239	0
14	01:16	0.03:29:45	28.19	249	0
15	00:31	0.03:31:16	28.47	242	0
16	01:36	0.03:38:02	29.82	256	0
∑	52:38