Run.GPS Community Server - nahe Montefuerte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

albertoalberdi

Sportart:

Wandern

Ort:

Montefuerte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:18	1.41	42:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
5.00	0.49	06:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 07:20:00

Dauer:

0.01:33:15

Aktive Zeit:

0.01:06:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.12	19:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.25	47:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.58	37:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:15	0.20	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

08:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2012	5.81	10:19
Dieses Training	3.53	16:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:21	0.01	85	0
2	00:38	0.00:03:40	0.16	101	0
3	01:24	0.00:22:30	1.48	217	0
4	01:07	0.00:37:28	2.52	282	0
5	01:30	0.00:38:54	2.57	299	0
6	01:30	0.00:40:56	2.63	311	0
7	00:56	0.00:42:35	2.67	323	0
8	01:18	0.00:44:04	2.72	333	0
9	00:57	0.00:45:44	2.75	345	0
10	10:23	0.00:53:01	2.76	363	0
11	01:14	0.01:05:54	3.07	295	0
∑	22:23