Run.GPS Community Server - nahe Nienburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wenmi

Sportart:

Wandern

Ort:

Nienburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	57:58	5.18	11:36	213	221	0	0	0
5.00	5.00	54:04	5.55	10:49	123	119	0	0	0
10.00	5.00	35:24	8.47	07:05	763	858	0	0	0
15.00	5.00	42:42	7.03	08:32	1207	1116	0	0	0
20.00	5.00	51:10	5.86	10:14	61	57	0	0	0
25.00	3.69	44:40	4.95	12:07	155	162	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2012 08:36:00

Dauer:

0.04:46:01

Aktive Zeit:

0.04:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.70	5.41	11:06	178	180	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.54	5.07	11:50	33	47	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.71	5.41	11:05	90	86	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.87	5.75	10:26	38	35	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.74	9.48	06:20	1115	1138	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.53	7.05	08:30	836	815	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.92	5.83	10:17	36	26	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.89	5.79	10:22	34	35	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.68	5.36	11:11	55	69	0	0	0
0.04:30:00	16:01	1.11	4.15	14:26	125	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:12:37	1.09	-108	0
2	00:43	0.00:48:34	4.26	19	0
3	00:53	0.00:56:48	4.96	24	0
4	01:51	0.01:25:05	7.61	25	0
5	00:39	0.01:27:43	7.69	21	0
6	00:37	0.01:37:09	8.57	26	0
7	00:34	0.02:02:22	10.98	20	0
8	03:49	0.02:36:03	16.70	-17	0
9	00:41	0.02:41:20	16.85	3	0
10	00:48	0.03:11:54	18.91	26	0
11	00:43	0.03:17:53	19.42	17	0
12	00:34	0.03:52:49	22.82	16	0
13	02:56	0.04:54:26	28.47	33	0
14	00:30	0.04:58:59	28.65	13	0
∑	16:15