Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:10	5.90	10:10	31	10	0	0	0
1.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:10	5.90	10:10	13	23	0	0	0
3.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:31	4.79	12:31	12	5	0	0	0
6.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:00	5.45	11:00	18	21	0	0	0
8.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:32	5.20	11:32	3	12	0	0	0
10.00	0.45	04:55	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 13:33:00

Dauer:

0.02:00:36

Aktive Zeit:

0.01:51:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.02	09:58	31	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:36	0.03	2.90	20:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
13.09.2012	5.67	10:35
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	5.20	11:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:49:44	1.22	571	0
2	00:46	0.01:43:20	4.48	584	0
3	00:52	0.01:50:03	5.01	581	0
4	00:31	0.02:06:27	6.38	570	0
5	01:10	0.02:08:15	6.50	570	0
6	00:42	0.02:29:37	8.23	567	0
∑	04:43