Run.GPS Community Server - nahe Mehring (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rudiwaldheim

Sportart:

Wandern

Ort:

Mehring (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:29	4.21	14:14	52	17	0	0	0
2.00	2.00	26:57	4.45	13:28	14	12	0	0	0
4.00	2.00	45:17	2.65	22:39	9	14	0	0	0
6.00	2.00	33:08	3.62	16:34	0	111	0	0	0
8.00	2.00	27:06	4.43	13:33	0	165	0	0	0
10.00	2.00	34:33	3.47	17:17	102	3	0	0	0
12.00	2.00	43:04	2.79	21:32	96	18	0	0	0
14.00	2.00	45:35	2.63	22:48	62	11	0	0	0
16.00	1.94	25:05	4.64	12:56	52	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 11:10:00

Dauer:

0.05:09:17

Aktive Zeit:

0.03:26:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.15	4.30	13:57	52	21	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.97	3.94	15:14	18	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.97	1.94	30:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.21	4.43	13:33	14	62	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.84	3.69	16:16	0	169	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.68	3.36	17:52	24	60	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.11	4.23	14:11	156	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.06	2.13	28:10	20	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.94	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.33	4.67	12:51	87	2	0	0	0
0.05:00:00	09:17	0.66	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:04	4.12	4.11	14:36	32	71	0	0	0
2	0.00:19:16	0.03	0.09	06:40	26	54	0	0	0
3	0.02:16:08	9.14	4.03	14:53	339	272	0	0	0
4	0.01:33:47	4.65	2.98	20:08	397	311	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:02:31	0.17	143	0
2	02:04	0.00:04:31	0.18	138	0
3	01:45	0.00:30:29	2.15	126	0
4	00:46	0.00:50:45	3.72	119	0
5	00:45	0.00:52:14	3.77	120	0
6	21:40	0.00:57:44	4.10	118	0
7	03:17	0.01:44:40	6.35	127	0
8	03:31	0.02:08:05	7.78	228	0
9	00:57	0.02:29:43	9.12	343	0
10	08:16	0.02:45:39	10.35	392	0
11	01:27	0.03:11:31	11.74	330	0
12	00:56	0.03:17:00	12.10	291	0
13	02:03	0.03:25:38	12.75	240	0
14	21:43	0.03:33:55	13.21	224	0
15	09:43	0.03:58:05	13.98	223	0
16	00:47	0.04:08:19	14.11	221	0
17	07:44	0.04:10:19	14.21	227	0
18	01:58	0.04:18:44	14.43	222	0
19	04:10	0.04:21:05	14.48	218	0
20	00:31	0.05:06:00	17.69	143	0
∑	35:58