Run.GPS Community Server - nahe Oppawi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whenfo

Sportart:

Wandern

Ort:

Oppawi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:07	2.60	23:07	7	155	0	0	0
1.00	1.00	39:49	1.51	39:49	0	274	0	0	0
2.00	1.00	30:05	1.99	30:05	0	143	0	0	0
3.00	1.00	34:56	1.72	34:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:02	3.15	19:02	199	0	0	0	0
5.00	1.00	20:14	2.97	20:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	26:49	2.24	26:49	257	74	0	0	0
7.00	1.00	15:46	3.81	15:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:48	4.35	13:48	31	26	0	0	0
9.00	1.00	12:13	4.91	12:13	2	27	0	0	0
10.00	0.31	17:01	1.08	55:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 09:28:00

Dauer:

0.04:12:54

Aktive Zeit:

0.01:29:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.50	24:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.53	1.58	37:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.56	1.69	35:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.04	29:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.72	2.15	27:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.01	59:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.86	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.26	3.79	15:51	45	25	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	107	50	0	0	0
0.04:00:00	12:54	0.05	0.23	20:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:51:38	6.26	2.19	27:24	595	456	0	0	0
2	0.01:21:16	4.04	2.99	20:04	674	489	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:21	0.00	87	0
2	01:34	0.00:03:41	0.10	109	0
3	02:54	0.00:06:16	0.21	148	0
4	01:44	0.00:09:52	0.30	156	0
5	01:34	0.00:11:44	0.41	170	0
6	00:40	0.00:14:52	0.57	201	0
7	01:38	0.00:17:16	0.76	220	0
8	00:39	0.00:19:18	0.79	224	0
9	01:49	0.00:20:32	0.83	230	0
10	01:01	0.00:23:55	1.04	254	0
11	01:51	0.00:25:58	1.09	281	0
12	02:18	0.00:28:22	1.14	306	0
13	03:53	0.00:31:09	1.20	320	0
14	19:17	0.00:35:39	1.28	346	0
15	19:19	0.00:54:57	1.76	473	0
16	04:48	0.01:14:23	2.36	577	0
17	15:03	0.01:20:36	2.63	616	0
18	24:35	0.01:38:11	3.29	670	0
19	03:36	0.02:02:55	3.72	669	0
20	01:00	0.02:07:37	3.97	618	0
21	01:10	0.02:12:30	4.29	582	0
22	00:54	0.02:14:07	4.35	568	0
23	01:09	0.02:16:21	4.44	562	0
24	00:34	0.02:28:23	5.06	390	0
25	01:40	0.02:30:54	5.18	361	0
26	00:45	0.02:37:46	5.48	339	0
27	01:08	0.02:41:57	5.70	309	0
28	00:47	0.02:45:47	5.93	260	0
29	00:37	0.02:48:27	6.10	256	0
30	03:54	0.02:51:15	6.26	231	0
31	12:03	0.02:56:39	6.47	206	0
32	01:31	0.03:10:33	6.83	110	0
33	01:51	0.03:21:18	7.52	82	0
34	00:51	0.03:33:40	8.27	74	0
35	13:07	0.03:59:46	10.25	106	0
∑	33:35