Run.GPS Community Server - nahe Nennersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fioh

Sportart:

Wandern

Ort:

Nennersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:29	4.14	14:29	26	60	0	0	0
1.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:23	2.57	23:23	0	157	0	0	0
4.00	1.00	18:11	3.30	18:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:15	3.69	16:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:05	4.97	12:05	54	49	0	0	0
7.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	46:37	1.29	46:37	0	0	0	0	0
9.00	1.00	26:17	2.28	26:17	1276	1457	0	0	0
10.00	1.00	37:39	1.59	37:39	0	0	0	0	0
11.00	0.01	00:17	1.87	32:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 09:01:00

Dauer:

0.04:01:03

Aktive Zeit:

0.01:59:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.06	14:47	27	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	4.00	14:59	0	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.06	19:37	1	111	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	3.99	15:03	36	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.46	13:27	54	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.19	14:18	60	116	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.16	13:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.28	0.85	10:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.85	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.49	1.47	40:54	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.64	1.91	31:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	01:03	0.01	0.54	50:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:07:05	0.50	609	0
2	00:51	0.00:18:25	1.26	681	0
3	01:22	0.00:21:53	1.44	711	0
4	01:06	0.00:38:25	2.55	801	0
5	01:11	0.00:39:43	2.62	824	0
6	00:56	0.00:41:19	2.78	824	0
7	00:40	0.00:46:43	3.01	845	0
8	00:39	0.00:47:51	3.05	853	0
9	00:33	0.00:49:51	3.17	863	0
10	00:43	0.00:55:29	3.46	906	0
11	01:07	0.00:58:19	3.61	918	0
12	02:10	0.01:01:23	3.75	940	0
13	00:55	0.01:04:27	3.84	970	0
14	02:08	0.01:07:39	3.97	998	0
15	00:43	0.01:11:28	4.06	1013	0
16	00:35	0.01:12:51	4.13	1028	0
17	00:56	0.01:16:17	4.30	1057	0
18	00:45	0.01:17:30	4.34	1066	0
19	00:52	0.01:21:41	4.53	1079	0
20	00:38	0.01:24:28	4.69	1059	0
21	00:48	0.01:26:12	4.84	1053	0
22	00:42	0.01:31:00	5.24	1134	0
23	00:32	0.01:32:29	5.30	1121	0
24	02:12	0.01:40:56	5.82	1157	0
25	01:32	0.01:47:07	6.20	1172	0
26	01:10	0.01:58:37	7.19	1175	0
27	00:34	0.02:18:18	8.62	1205	0
28	33:20	0.02:19:34	8.68	1221	0
29	00:39	0.02:54:58	8.90	1259	0
30	06:14	0.02:57:12	9.01	1279	0
31	01:05	0.03:04:34	9.31	1347	0
32	07:39	0.03:06:37	9.40	1351	0
33	01:11	0.03:15:17	9.64	1371	0
34	00:47	0.03:16:34	9.68	1402	0
35	00:43	0.03:19:23	9.84	1425	0
36	01:05	0.03:20:40	9.88	1436	0
37	00:30	0.03:21:49	9.92	1442	0
38	01:13	0.03:23:42	10.03	1462	0
39	15:07	0.03:25:04	10.07	1468	0
40	04:55	0.03:41:28	10.52	1535	0
41	02:55	0.03:48:26	10.75	1630	0
42	00:51	0.03:52:17	10.85	1656	0
43	04:23	0.03:54:38	10.94	1663	0
44	01:28	0.03:59:34	11.00	1669	0
∑	51:11