Run.GPS Community Server - nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

yurakatz

Sportart:

Wandern

Ort:

Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	93	80	110
0.50	0.50	25:18	1.19	50:36	0	0	97	80	117
1.00	0.50	17:33	1.71	35:06	0	0	94	94	94
1.50	0.15	03:01	2.96	20:16	0	0	94	94	94

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 11:48:00

Dauer:

0.00:58:42

Aktive Zeit:

0.00:09:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	93	85	101
0.00:05:00	05:00	0.08	0.97	01:35	0	0	92	80	99
0.00:10:00	05:00	0.15	1.82	32:58	0	0	95	86	110
0.00:15:00	05:00	0.06	0.75	19:47	0	0	100	83	111
0.00:20:00	05:00	0.03	0.30	17:23	0	0	96	80	108
0.00:25:00	05:00	0.05	0.59	41:19	0	0	97	80	117
0.00:30:00	05:00	0.19	2.27	26:25	0	0	101	90	114
0.00:35:00	05:00	0.20	2.45	24:28	0	0	94	94	96
0.00:40:00	05:00	0.12	1.43	42:05	0	0	94	94	94
0.00:45:00	05:00	0.12	1.46	41:12	0	0	94	94	94
0.00:50:00	05:00	0.17	2.09	28:44	0	0	94	94	94
0.00:55:00	03:42	0.16	2.57	23:18	0	0	94	94	94

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

12:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

145 bpm

Herzeffizienz:

0.29 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.03	325	0
2	02:13	0.00:05:01	0.31	339	0
3	04:09	0.00:07:39	0.35	339	0
4	21:44	0.00:12:58	0.51	318	0
5	01:38	0.00:36:44	0.94	294	0
6	01:00	0.00:38:46	1.02	291	0
7	07:30	0.00:40:48	1.09	294	0
8	06:26	0.00:48:21	1.27	302	0
9	00:51	0.00:55:10	1.48	332	0
10	00:37	0.00:58:05	1.63	334	0
∑	47:03