Run.GPS Community Server - nahe Toffen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bcrime

Sportart:

Wandern

Ort:

Toffen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:51	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:26	1.83	32:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:29	1.54	38:58	0	0	0	0	0
3.00	0.44	11:14	2.36	25:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 14:27:00

Dauer:

0.01:27:09

Aktive Zeit:

0.00:45:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.77	33:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.96	30:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.38	43:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:09	0.27	2.30	26:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:08	1.03	2.91	20:37	16	8	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:05:59	2.41	2.20	27:16	38	55	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:33	0.06	876	0
2	00:40	0.00:03:18	0.12	868	0
3	00:30	0.00:07:01	0.32	869	0
4	00:58	0.00:09:10	0.41	866	0
5	00:41	0.00:10:34	0.45	867	0
6	01:11	0.00:17:57	0.86	877	0
7	01:25	0.00:24:59	1.23	887	0
8	00:36	0.00:30:47	1.51	864	0
9	01:02	0.00:32:19	1.57	862	0
10	00:34	0.00:35:32	1.67	860	0
11	02:09	0.00:37:27	1.75	854	0
12	01:33	0.00:40:04	1.78	854	0
13	01:59	0.00:43:20	1.90	853	0
14	00:45	0.00:50:11	2.27	842	0
15	00:47	0.00:51:14	2.29	842	0
16	00:36	0.00:52:47	2.35	842	0
17	01:00	0.00:53:48	2.40	841	0
18	01:21	0.00:55:10	2.43	842	0
19	05:51	0.00:58:36	2.59	841	0
20	01:25	0.01:04:50	2.63	845	0
21	01:11	0.01:08:46	2.80	842	0
22	01:33	0.01:10:06	2.82	841	0
23	00:59	0.01:11:43	2.86	840	0
24	00:40	0.01:15:17	2.99	838	0
25	01:25	0.01:17:05	3.07	839	0
26	00:38	0.01:22:40	3.26	840	0
27	00:37	0.01:24:16	3.30	841	0
∑	32:39