Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:59	5.01	11:59	40	20	0	0	0
1.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:10	4.56	13:10	29	0	0	0	0
3.00	1.00	11:45	5.11	11:45	18	21	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:41	5.62	10:41	5	14	0	0	0
8.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
9.00	0.98	12:06	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 14:00:00

Dauer:

0.01:56:25

Aktive Zeit:

0.01:45:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.84	12:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:25	0.45	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
08.03.2013	5.73	10:28
21.09.2012	5.71	10:30
13.09.2012	5.67	10:35
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:28	0.38	612	0
2	00:36	0.00:12:36	1.04	575	0
3	00:40	0.00:36:26	1.61	582	0
4	01:51	0.01:02:51	2.55	580	0
5	00:46	0.01:15:14	3.48	576	0
6	00:44	0.01:44:09	4.21	581	0
7	00:41	0.03:02:48	9.54	588	0
8	00:31	0.03:04:07	9.60	590	0
∑	06:19