Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:43	30.87	01:57	0	0	0	0	0
5.00	5.00	06:53	43.58	01:23	0	0	0	0	0
10.00	5.00	05:36	53.57	01:07	0	0	0	0	0
15.00	5.00	05:13	57.51	01:03	0	0	0	0	0
20.00	5.00	05:26	55.21	01:05	0	0	0	0	0
25.00	5.00	29:07	10.30	05:49	162	175	0	0	0
30.00	1.16	07:04	9.81	06:07	90	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2009 14:18:00

Dauer:

0.01:09:03

Aktive Zeit:

0.01:06:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.21	31.25	01:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	7.95	47.69	01:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	9.52	57.10	01:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.09	30.57	01:58	49	90	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.31	09:31	47	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:03	1.34	8.89	06:45	119	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.07	02:13
17.08.2007	5.92	10:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:07	1.01	14.76	04:04	0	0	0	0	0
2	0.00:01:43	1.00	35.08	01:43	0	0	0	0	0
3	0.00:01:20	1.01	45.24	01:20	0	0	0	0	0
4	0.00:01:12	1.01	50.66	01:11	0	0	0	0	0
5	0.00:01:24	1.01	43.31	01:23	0	0	0	0	0
6	0.00:01:25	1.00	42.47	01:25	0	0	0	0	0
7	0.00:01:22	1.00	44.01	01:22	0	0	0	0	0
8	0.00:01:16	1.01	47.89	01:15	0	0	0	0	0
9	0.00:01:13	1.00	49.48	01:13	0	0	0	0	0
10	0.00:01:38	1.00	36.85	01:38	0	0	0	0	0
11	0.00:00:51	1.01	71.39	00:50	0	0	0	0	0
12	0.00:01:12	1.00	50.06	01:12	0	0	0	0	0
13	0.00:01:14	1.00	48.88	01:14	0	0	0	0	0
14	0.00:00:58	1.02	63.11	00:57	0	0	0	0	0
15	0.00:01:24	1.01	43.21	01:23	0	0	0	0	0
16	0.00:01:07	1.00	53.75	01:07	0	0	0	0	0
17	0.00:00:55	1.02	66.84	00:54	0	0	0	0	0
18	0.00:00:49	1.01	74.29	00:48	0	0	0	0	0
19	0.00:01:35	1.02	38.60	01:33	0	0	0	0	0
20	0.00:00:48	1.00	75.37	00:48	0	0	0	0	0
21	0.00:00:40	1.01	90.92	00:40	0	0	0	0	0
22	0.00:00:54	1.01	67.24	00:54	0	0	0	0	0
23	0.00:01:44	1.01	35.00	01:43	0	0	0	0	0
24	0.00:00:50	1.01	72.97	00:49	0	0	0	0	0
25	0.00:01:20	1.03	46.33	01:18	0	0	0	0	0
26	0.00:00:49	1.02	74.71	00:48	0	0	0	0	0
27	0.00:01:50	1.00	32.52	01:51	22	17	0	0	0
28	0.00:09:00	1.00	6.68	08:59	145	146	0	0	0
29	0.00:12:14	1.04	5.08	11:49	42	53	0	0	0
30	0.00:07:35	1.00	7.92	07:35	172	170	0	0	0
31	0.00:04:32	0.85	11.24	05:20	66	109	0	0	0