Run.GPS Community Server - nahe Great Rowsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

hondacbr

Sportart:

Wandern

Ort:

Great Rowsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:23	3.49	17:12	217	267	0	0	0
2.00	2.00	25:57	4.62	12:58	287	204	0	0	0
4.00	2.00	23:03	5.21	11:32	178	179	0	0	0
6.00	2.00	30:24	3.95	15:12	19	160	0	0	0
8.00	2.00	27:53	4.30	13:56	144	7	0	0	0
10.00	2.00	25:28	4.71	12:44	35	28	0	0	0
12.00	2.00	26:06	4.60	13:03	30	16	0	0	0
14.00	1.69	21:37	4.68	12:49	27	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 12:06:00

Dauer:

0.03:34:55

Aktive Zeit:

0.02:59:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.82	2.45	24:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.71	5.14	11:41	47	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.38	13:43	231	182	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.01	11:59	174	174	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.20	14:17	0	113	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.18	14:21	53	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	110	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.65	4.96	12:05	35	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.40	4.20	14:17	9	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.63	4.89	12:17	45	18	0	0	0
0.03:20:00	14:55	1.11	4.46	13:27	12	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:10:03	0.00	0	0
2	00:32	0.00:12:49	0.29	222	0
3	00:51	0.00:16:21	0.50	249	0
4	00:48	0.00:27:58	1.44	257	0
5	00:58	0.00:37:14	2.26	236	0
6	01:52	0.00:43:00	2.69	218	0
7	03:26	0.01:38:45	5.20	169	0
8	00:42	0.01:54:43	6.63	216	0
9	01:15	0.02:01:28	7.04	279	0
10	00:58	0.02:03:53	7.15	298	0
11	00:33	0.02:18:02	8.10	295	0
12	00:51	0.02:38:57	9.69	177	0
13	00:31	0.03:07:20	11.88	161	0
∑	14:00