Run.GPS Community Server - nahe Unterlengenhardt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

running56

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterlengenhardt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:01	1.07	56:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:34	52.94	01:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
5.50	0.10	01:32	3.85	15:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2012 10:56:00

Dauer:

0.01:42:09

Aktive Zeit:

0.00:43:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.98	30:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.20	04:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.28	05:50	12	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:09	0.13	3.52	17:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:02:28	0.17	368	0
2	01:32	0.00:05:06	0.35	383	0
3	01:05	0.00:07:53	0.53	398	0
4	02:38	0.00:09:53	0.64	401	0
5	03:58	0.00:13:48	0.84	404	0
6	02:57	0.00:18:27	1.02	416	0
7	03:19	0.00:22:05	1.23	417	0
8	08:07	0.00:26:43	1.44	425	0
9	07:50	0.00:35:28	1.75	431	0
10	00:38	0.00:43:25	2.02	433	0
11	02:56	0.00:44:33	2.08	436	0
12	11:52	0.00:55:37	2.22	442	0
13	00:56	0.01:12:10	3.30	442	0
14	00:51	0.01:31:48	4.84	405	0
15	00:44	0.01:34:08	5.01	391	0
16	00:44	0.01:37:25	5.29	389	0
17	01:07	0.01:38:44	5.39	388	0
∑	52:18