Run.GPS Community Server - nahe Casa de Eulogio (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ildegr

Sportart:

Wandern

Ort:

Casa de Eulogio (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:59	2.31	25:59	12	0	0	0	0
1.00	1.00	14:44	4.07	14:44	7	0	0	0	0
2.00	1.00	15:17	3.93	15:17	12	0	0	0	0
3.00	1.00	15:58	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:48	3.19	18:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:09	1.99	30:09	8	7	0	0	0
6.00	1.00	17:46	3.38	17:46	19	5	0	0	0
7.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	13	0	0	0
8.00	0.91	14:24	3.79	15:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2011 12:36:00

Dauer:

0.02:49:55

Aktive Zeit:

0.01:56:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.57	1.71	35:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	11	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.02	14:55	13	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.31	18:08	1	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.90	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.91	31:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:40	21	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.10	3.31	18:08	0	18	0	0	0
0.02:40:00	09:55	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

06:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:58	1.00	2.31	25:58	0	0	0	0	0
2	0.00:14:45	1.00	4.07	14:45	0	19	0	0	0
3	0.00:15:18	1.00	3.92	15:18	0	19	0	0	0
4	0.00:15:57	1.00	3.76	15:57	14	8	0	0	0
5	0.00:18:49	1.00	3.19	18:49	4	10	0	0	0
6	0.00:30:08	1.00	1.99	30:09	7	18	0	0	0
7	0.00:17:47	1.00	3.38	17:45	15	35	0	0	0
8	0.00:16:45	1.00	3.58	16:46	28	20	0	0	0
9	0.00:14:25	0.90	3.76	15:57	17	22	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:00:20	0.00	597	0
2	07:21	0.00:10:51	0.52	587	0
3	01:47	0.00:18:48	0.56	587	0
4	01:12	0.00:34:33	1.61	582	0
5	01:04	0.00:44:58	2.27	568	0
6	00:50	0.01:02:19	3.43	571	0
7	01:21	0.01:03:38	3.47	574	0
8	03:06	0.01:09:04	3.83	576	0
9	02:11	0.01:12:43	4.06	579	0
10	02:00	0.01:19:12	4.39	579	0
11	00:30	0.01:22:18	4.48	581	0
12	15:14	0.01:35:50	5.28	577	0
13	00:44	0.01:51:30	5.44	582	0
14	00:43	0.01:53:02	5.49	583	0
15	00:56	0.01:56:54	5.73	580	0
16	00:30	0.02:07:29	6.36	572	0
17	01:48	0.02:15:09	6.87	559	0
18	00:44	0.02:21:03	7.18	564	0
19	00:48	0.02:27:26	7.57	571	0
20	01:48	0.02:28:51	7.63	572	0
21	00:59	0.02:37:06	8.09	580	0
∑	47:56