Run.GPS Community Server - nahe Tamaimo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Tamaimo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:12	2.83	21:12	6	72	107	0	136
1.00	1.00	26:37	2.25	26:37	0	0	103	93	126
2.00	1.00	22:46	2.64	22:46	0	113	123	98	150
3.00	1.00	24:27	2.45	24:27	0	0	124	101	134
4.00	1.00	22:52	2.62	22:52	17	75	122	98	126
5.00	1.00	18:29	3.25	18:29	77	0	107	95	114
6.00	1.00	24:06	2.49	24:06	86	12	105	69	121
7.00	1.00	25:45	2.33	25:45	108	5	99	99	99
8.00	0.25	09:27	1.59	37:51	0	0	99	99	99

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2012 11:51:00

Dauer:

0.03:15:45

Aktive Zeit:

0.01:59:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.85	21:04	0	0	107	0	136
0.00:20:00	20:00	0.66	1.98	30:15	0	0	100	93	112
0.00:40:00	20:00	0.89	2.68	22:22	0	0	121	97	146
0.01:00:00	20:00	0.74	2.21	27:11	0	0	120	98	150
0.01:20:00	20:00	0.98	2.95	20:21	0	0	126	126	126
0.01:40:00	20:00	0.98	2.93	20:27	0	0	119	95	126
0.02:00:00	20:00	0.99	2.96	20:16	0	0	109	103	120
0.02:20:00	20:00	0.81	2.43	24:39	0	0	103	69	121
0.02:40:00	20:00	0.72	2.15	27:58	0	0	99	99	99
0.03:00:00	15:45	0.54	2.04	29:26	0	0	99	99	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:28 /km

Max. Tempo:

10:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2015	6.80	08:50
21.09.2010	6.65	09:02
01.10.2010	6.13	09:47
29.08.2020	5.88	10:13
21.07.2020	5.74	10:27
10.07.2020	5.73	10:28
07.11.2010	5.54	10:50
26.01.2021	5.40	11:06
Dieses Training	2.53	23:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

112.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.38 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:13:08	8.13	2.52	23:49	429	413	112	69	150
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:11	0.00	0.16	15:00	414	252	99	99	99
4	0.00:02:24	0.12	3.07	19:33	414	252	99	99	99
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:05:11	0.28	1000	0
2	00:33	0.00:12:03	0.61	1005	0
3	01:15	0.00:14:13	0.68	1016	0
4	01:25	0.00:25:50	1.22	999	0
5	01:38	0.00:27:29	1.26	993	0
6	01:12	0.00:31:58	1.35	967	0
7	02:17	0.00:33:46	1.39	968	0
8	01:01	0.00:44:19	1.83	913	0
9	01:27	0.00:51:13	2.14	958	0
10	01:18	0.00:58:46	2.43	1007	0
11	01:55	0.01:30:41	3.10	1048	0
12	00:58	0.01:37:24	3.21	1100	0
13	00:43	0.01:38:45	3.23	1102	0
14	00:33	0.01:39:39	3.27	1111	0
15	00:42	0.01:54:05	3.70	1121	0
16	01:01	0.01:57:49	3.77	1143	0
17	00:40	0.01:58:59	3.81	1147	0
18	01:12	0.02:08:40	4.24	1184	0
19	00:36	0.02:12:12	4.34	1197	0
20	00:36	0.02:17:28	4.54	1224	0
21	00:34	0.02:58:25	4.86	1237	0
22	00:45	0.03:01:54	5.17	1222	0
23	00:33	0.03:15:09	5.84	1175	0
24	00:46	0.03:20:41	6.10	1147	0
25	02:16	0.03:25:09	6.21	1156	0
26	01:39	0.03:48:25	6.93	1092	0
27	01:41	0.03:50:09	6.98	1082	0
28	01:18	0.03:51:58	7.04	1064	0
29	02:07	0.03:53:43	7.07	1055	0
30	00:52	0.03:55:58	7.11	1040	0
31	01:10	0.03:58:29	7.23	1020	0
32	01:46	0.04:05:01	7.51	1000	0
33	00:40	0.04:07:12	7.55	993	0
34	00:56	0.04:10:43	7.71	970	0
35	00:39	0.04:15:36	7.95	965	0
36	05:52	0.04:18:26	8.11	973	0
∑	45:20