Run.GPS Community Server - nahe Hammerstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

drdoc2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Hammerstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:31	2.07	29:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:07	1.86	32:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:26	2.41	24:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:18	1.41	42:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
5.00	0.22	05:06	2.59	23:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2012 14:31:00

Dauer:

0.02:16:24

Aktive Zeit:

0.00:46:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.59	1.76	34:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.18	27:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.45	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:24	0.69	2.52	23:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

10:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:06:15	0.02	333	0
2	00:55	0.00:10:25	0.27	322	0
3	00:48	0.00:13:42	0.47	330	0
4	07:00	0.00:14:42	0.52	328	0
5	00:38	0.00:22:07	0.65	326	0
6	01:43	0.00:23:21	0.71	317	0
7	01:32	0.00:27:32	0.88	310	0
8	02:17	0.00:29:13	0.96	318	0
9	02:29	0.00:32:03	1.07	326	0
10	01:45	0.00:34:35	1.17	319	0
11	00:54	0.00:37:19	1.29	314	0
12	01:37	0.00:40:43	1.48	321	0
13	08:36	0.00:42:48	1.55	322	0
14	01:01	0.00:51:33	1.86	310	0
15	02:04	0.00:52:52	1.94	309	0
16	09:09	0.00:55:04	2.08	306	0
17	00:52	0.01:08:15	2.52	310	0
18	00:34	0.01:09:34	2.59	307	0
19	03:44	0.01:10:16	2.64	309	0
20	00:59	0.01:16:34	2.91	324	0
21	00:32	0.01:18:25	3.02	318	0
22	13:39	0.01:20:10	3.11	326	0
23	01:18	0.01:36:23	3.36	320	0
24	00:43	0.01:40:33	3.57	315	0
25	01:33	0.01:45:22	3.84	316	0
26	01:16	0.01:51:47	4.19	312	0
27	00:36	0.01:53:44	4.27	308	0
28	00:37	0.01:54:51	4.33	311	0
29	02:19	0.01:55:46	4.37	311	0
30	06:51	0.01:58:30	4.47	320	0
31	00:43	0.02:09:56	4.93	343	0
32	01:55	0.02:11:06	5.00	353	0
∑	21:19