Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Wandern

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:23	2.42	24:46	0	0	0	0	0
4.00	0.10	07:13	0.82	12:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2012 11:03:00

Dauer:

0.01:16:33

Aktive Zeit:

0.00:30:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.65	36:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:33	0.07	0.65	31:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:31 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2013	4.85	12:23
29.09.2013	4.66	12:53
31.03.2013	4.30	13:58
31.03.2013	4.14	14:30
Dieses Training	3.21	18:41
13.12.2014	1.85	32:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:35	0.00:06:16	0.65	106	0
2	01:21	0.00:17:50	1.10	109	0
3	01:09	0.00:22:22	1.40	118	0
4	00:42	0.00:25:28	1.63	120	0
5	01:23	0.00:28:25	1.82	99	0
6	01:38	0.00:30:40	1.95	106	0
7	02:22	0.00:33:26	2.11	112	0
8	01:02	0.00:36:44	2.27	106	0
9	00:56	0.00:38:55	2.44	113	0
10	01:40	0.00:40:56	2.60	107	0
11	01:54	0.00:43:35	2.75	104	0
12	01:49	0.00:46:17	2.88	110	0
13	02:27	0.00:48:58	3.04	101	0
14	01:23	0.00:52:26	3.20	96	0
15	01:11	0.00:55:05	3.40	96	0
16	01:31	0.00:57:52	3.61	105	0
17	05:00	0.01:01:32	3.86	76	0
18	09:30	0.01:06:58	3.98	84	0
∑	44:33