Run.GPS Community Server - nahe Müngsten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankyD

Sportart:

Wandern

Ort:

Müngsten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:16	3.11	19:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:27	5.24	11:27	23	14	0	0	0
6.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:22	3.10	19:22	0	101	0	0	0
9.00	1.00	27:39	2.17	27:39	5	11	0	0	0
10.00	0.55	07:12	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2012 13:17:00

Dauer:

0.02:37:39

Aktive Zeit:

0.02:00:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	53	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.95	12:07	57	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.10	11:47	38	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.71	12:45	36	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.43	17:29	4	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.20	50:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:39	1.28	4.35	13:47	5	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:25 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:32	3.06	4.21	14:15	141	231	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	1.97	30:27	123	200	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	2.10	28:34	123	200	0	0	0
4	0.01:25:08	6.14	4.33	13:51	371	318	0	0	0
5	0.00:28:53	1.35	2.80	21:26	294	319	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:06:31	0.00	0	0
2	00:46	0.00:10:49	0.25	199	0
3	00:54	0.00:16:09	0.67	87	0
4	00:57	0.00:21:31	1.21	151	0
5	00:39	0.00:50:13	3.57	132	0
6	00:31	0.01:18:39	6.05	141	0
7	00:32	0.01:24:20	6.43	98	0
8	00:46	0.01:43:56	8.02	169	0
9	03:01	0.01:50:08	8.36	226	0
10	00:44	0.02:05:13	9.15	273	0
11	13:39	0.02:06:30	9.20	270	0
∑	25:00