Run.GPS Community Server - nahe Mosty u Jablunkova (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Wandern

Ort:

Mosty u Jablunkova (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:38	3.68	16:19	4	275	0	0	0
2.00	2.00	37:49	3.17	18:55	17	163	0	0	0
4.00	2.00	31:37	3.80	15:48	22	62	0	0	0
6.00	2.00	29:52	4.02	14:56	48	51	0	0	0
8.00	2.00	37:26	3.21	18:43	43	44	0	0	0
10.00	2.00	24:08	4.97	12:04	16	54	0	0	0
12.00	2.00	23:27	5.12	11:44	101	16	0	0	0
14.00	2.00	37:03	3.24	18:31	43	90	0	0	0
16.00	2.00	34:45	3.45	17:23	45	68	0	0	0
18.00	2.00	25:13	4.76	12:37	94	30	0	0	0
20.00	0.43	07:48	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2011 07:14:00

Dauer:

0.05:21:52

Aktive Zeit:

0.04:10:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.88	3.75	16:00	7	248	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.72	3.45	17:24	4	162	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.61	3.22	18:37	17	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.11	4.22	14:14	25	78	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.77	3.54	16:57	70	11	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.85	3.70	16:12	31	77	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.49	4.97	12:04	89	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.79	3.58	16:45	44	87	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.03	4.05	14:48	64	43	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.66	3.32	18:05	63	40	0	0	0
0.05:00:00	21:52	1.52	4.18	14:21	62	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:16:16	1.19	620	0
2	02:16	0.00:18:02	1.27	646	0
3	01:40	0.00:33:40	2.07	777	0
4	01:12	0.00:45:58	2.72	841	0
5	00:49	0.00:58:55	3.55	906	0
6	05:38	0.01:00:17	3.60	902	0
7	03:46	0.01:15:40	4.31	954	0
8	00:50	0.01:20:28	4.41	957	0
9	02:38	0.01:34:48	5.59	941	0
10	00:33	0.01:51:00	6.68	1012	0
11	03:28	0.02:08:24	7.97	968	0
12	02:04	0.02:19:07	8.57	950	0
13	03:24	0.02:27:24	9.06	945	0
14	00:51	0.02:30:58	9.12	941	0
15	05:40	0.02:32:16	9.18	937	0
16	02:55	0.02:38:22	9.28	940	0
17	00:53	0.03:10:43	11.82	1001	0
18	11:10	0.03:52:03	15.19	987	0
19	01:06	0.04:05:14	15.38	976	0
20	00:35	0.04:07:12	15.46	983	0
21	01:30	0.04:29:01	17.22	960	0
22	08:59	0.04:31:07	17.28	950	0
23	01:27	0.04:49:04	18.00	987	0
24	00:33	0.05:13:19	19.99	925	0
25	02:41	0.05:19:10	20.43	917	0
∑	07:14