Run.GPS Community Server - nahe Lučná (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Wandern

Ort:

Lučná (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:23	4.38	13:42	21	94	0	0	0
2.00	2.00	25:57	4.62	12:58	106	122	0	0	0
4.00	2.00	38:03	3.15	19:01	18	63	0	0	0
6.00	2.00	29:01	4.14	14:31	39	79	0	0	0
8.00	2.00	28:14	4.25	14:07	58	65	0	0	0
10.00	2.00	33:21	3.60	16:41	232	28	0	0	0
12.00	0.23	02:39	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2011 08:39:00

Dauer:

0.03:04:41

Aktive Zeit:

0.02:41:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.39	4.17	14:24	3	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	69	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.63	12:57	54	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.74	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.40	13:38	23	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.81	15:46	18	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.31	13:55	33	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.32	13:54	64	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.08	3.24	18:32	166	6	0	0	0
0.03:00:00	04:41	0.28	3.57	16:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

07:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:22	0.00	805	0
2	05:18	0.01:03:36	4.72	911	0
3	03:26	0.01:13:09	5.03	920	0
4	00:50	0.01:18:17	5.15	916	0
5	01:07	0.01:26:34	5.69	939	0
6	00:37	0.01:42:15	6.86	917	0
7	01:35	0.01:53:12	7.57	972	0
8	00:42	0.02:34:38	10.47	980	0
9	00:30	0.02:53:20	11.66	844	0
10	00:30	0.02:56:13	11.81	792	0
11	01:16	0.02:58:04	11.88	774	0
12	01:52	0.03:00:12	11.95	773	0
∑	18:28