Run.GPS Community Server - nahe Brückfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Slow77

Sportart:

Wandern

Ort:

Brückfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:46	10.40	05:46	55	0	132	78	154
1.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	6	163	155	170
2.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	168	166	171
3.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	1	167	163	171
4.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	168	163	172
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	7	0	170	168	173
6.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	172	169	175
7.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	163	136	175
8.00	0.06	00:30	6.99	08:35	0	0	160	156	164

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2011 12:12:00

Dauer:

0.00:43:46

Aktive Zeit:

0.00:42:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	129	78	152
0.00:05:00	05:00	1.02	12.23	04:54	0	6	161	153	169
0.00:10:00	05:00	1.02	12.24	04:54	0	2	168	166	171
0.00:15:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	167	163	171
0.00:20:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	168	166	172
0.00:25:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	169	163	173
0.00:30:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	171	169	175
0.00:35:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	172	168	175
0.00:40:00	03:46	0.48	7.63	07:52	0	0	154	136	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

161.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

1.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:46	1.00	10.43	05:45	0	0	129	75	154
2	0.00:04:48	1.00	12.51	04:48	6	55	163	155	170
3	0.00:05:03	1.01	11.97	05:01	3	55	168	166	171
4	0.00:05:17	1.01	11.41	05:16	2	56	167	163	171
5	0.00:05:32	1.00	10.83	05:32	0	66	168	163	172
6	0.00:05:18	1.00	11.33	05:18	0	69	170	168	173
7	0.00:05:17	1.00	11.38	05:16	9	68	172	168	175
8	0.00:06:14	1.00	9.64	06:13	37	79	161	134	175
9	0.00:00:28	0.03	3.87	15:30	9	55	162	156	165