Run.GPS Community Server - nahe Katarzynka (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Wandern

Ort:

Katarzynka (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:59	3.00	19:59	10	172	0	0	0
1.00	1.00	25:34	2.35	25:34	5	121	0	0	0
2.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:37	3.22	18:37	56	7	0	0	0
5.00	1.00	14:16	4.21	14:16	152	0	0	0	0
6.00	1.00	21:25	2.80	21:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
8.00	0.01	01:34	0.31	11:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2011 11:09:00

Dauer:

0.02:17:43

Aktive Zeit:

0.01:28:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.11	19:16	10	173	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.68	2.03	29:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.19	11:33	21	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.01	19:57	148	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.37	13:44	148	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:43	1.25	4.22	14:13	108	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:07:32	0.49	703	0
2	02:06	0.00:13:26	0.80	769	0
3	01:10	0.00:17:11	0.94	816	0
4	01:11	0.00:18:35	0.97	836	0
5	00:42	0.00:21:10	1.08	847	0
6	00:40	0.00:22:30	1.13	858	0
7	01:15	0.00:24:37	1.23	882	0
8	01:06	0.00:26:27	1.31	896	0
9	06:13	0.00:33:14	1.69	962	0
10	08:14	0.01:51:50	1.70	952	0
11	01:04	0.02:05:38	2.98	951	0
12	00:52	0.02:10:34	3.35	957	0
13	00:45	0.02:22:58	4.10	852	0
14	05:02	0.02:25:32	4.25	824	0
15	00:41	0.02:43:45	5.33	766	0
16	01:09	0.02:46:51	5.52	740	0
17	00:40	0.02:58:52	6.29	627	0
18	07:11	0.03:00:57	6.40	586	0
19	00:32	0.03:24:56	7.77	454	0
20	01:38	0.03:28:25	8.01	461	0
∑	42:51