Run.GPS Community Server - nahe Loenen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Loenen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:29	3.20	18:45	24	23	0	0	0
2.00	2.00	34:48	3.45	17:24	31	41	0	0	0
4.00	2.00	40:49	2.94	20:25	22	20	0	0	0
6.00	2.00	22:12	5.41	11:06	23	11	0	0	0
8.00	2.00	13:34	8.85	06:47	0	8	0	0	0
10.00	2.00	17:59	6.67	09:00	19	23	0	0	0
12.00	2.00	30:37	3.92	15:19	31	25	0	0	0
14.00	2.00	27:11	4.41	13:36	10	24	0	0	0
16.00	1.02	23:31	2.61	23:01	14	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2011 14:04:00

Dauer:

0.04:08:14

Aktive Zeit:

0.02:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.28	18:19	3	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.20	18:45	11	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.20	18:44	32	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.08	14:42	9	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.35	17:55	10	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.03	6.10	09:50	12	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.17	9.51	06:19	12	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.93	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.53	4.58	13:06	17	16	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.45	4.35	13:47	1	23	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.78	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.04:00:00	08:14	0.59	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:01	0.00:01:51	0.09	19	0
2	01:44	0.00:22:16	1.24	17	0
3	01:13	0.00:24:46	1.34	23	0
4	02:24	0.00:26:53	1.42	18	0
5	00:52	0.00:31:55	1.65	24	0
6	01:02	0.00:33:01	1.70	24	0
7	00:43	0.00:39:37	2.15	16	0
8	02:40	0.00:43:06	2.37	18	0
9	01:14	0.00:48:23	2.56	35	0
10	02:00	0.00:56:25	3.07	19	0
11	01:19	0.01:10:39	3.95	26	0
12	06:45	0.01:28:33	5.23	9	0
13	00:59	0.01:36:00	5.31	17	0
14	01:10	0.01:37:12	5.38	17	0
15	11:40	0.01:38:23	5.43	18	0
16	02:24	0.01:50:35	5.85	19	0
17	13:53	0.01:53:17	6.01	22	0
18	15:50	0.02:08:27	7.19	15	0
19	03:16	0.02:24:41	9.13	14	0
20	03:27	0.02:41:42	11.83	19	0
21	06:07	0.02:51:40	12.37	13	0
22	01:04	0.03:00:16	12.68	12	0
23	00:38	0.03:04:51	13.00	20	0
24	00:47	0.03:06:36	13.07	22	0
25	04:11	0.03:20:19	14.21	10	0
26	10:41	0.03:44:30	16.00	30	0
27	03:12	0.03:55:42	16.23	23	0
28	04:57	0.04:00:18	16.44	27	0
∑	54:13