Run.GPS Community Server - nahe Jelené Jamy (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

muflonik

Sportart:

Wandern

Ort:

Jelené Jamy (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:17	3.11	19:17	0	0	123	87	146
1.00	1.00	23:18	2.58	23:18	0	88	122	92	144
2.00	1.00	23:18	2.58	23:18	0	0	114	91	143
3.00	1.00	36:32	1.64	36:32	455	457	94	69	132
4.00	1.00	32:32	1.84	32:32	4	6	102	74	133
5.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	111	101	143
6.00	1.00	16:25	3.65	16:25	408	360	108	100	116
7.00	0.26	03:36	4.37	13:43	0	0	116	110	125

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 12:34:00

Dauer:

0.02:51:01

Aktive Zeit:

0.01:04:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.11	19:18	304	376	123	87	146
0.00:20:00	20:00	0.87	2.60	23:05	0	0	123	100	144
0.00:40:00	20:00	1.00	3.00	20:00	0	0	114	92	142
0.01:00:00	20:00	0.44	1.31	45:44	0	0	102	76	143
0.01:20:00	20:00	0.60	1.79	33:32	0	0	91	69	132
0.01:40:00	20:00	0.59	1.77	33:55	0	0	99	74	128
0.02:00:00	20:00	0.73	2.19	27:24	0	0	108	87	143
0.02:20:00	20:00	1.35	4.05	14:49	69	0	107	100	124
0.02:40:00	11:01	0.66	3.57	16:48	0	0	113	108	125

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:56 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

147 bpm

Herzeffizienz:

0.38 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:49:09	4.19	2.30	26:05	202	43	112	68	147
2	0.01:01:52	3.07	2.98	20:08	209	155	108	73	144

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:06:45	0.42	335	0
2	00:45	0.00:09:05	0.56	339	0
3	00:45	0.00:10:06	0.59	341	0
4	00:54	0.00:14:20	0.79	373	0
5	01:00	0.00:17:19	0.90	368	0
6	03:04	0.00:27:31	1.43	411	0
7	02:46	0.00:31:02	1.51	424	0
8	02:04	0.00:41:21	1.98	450	0
9	00:35	0.00:53:20	2.63	469	0
10	00:45	0.00:56:40	2.81	464	0
11	15:24	0.00:58:47	2.90	454	0
12	02:48	0.02:15:38	5.05	454	0
13	00:42	0.02:18:28	5.17	453	0
14	04:17	0.02:35:11	6.29	402	0
15	01:10	0.02:47:26	7.11	360	0
16	02:04	0.02:48:56	7.23	316	0
∑	39:33