Run.GPS Community Server - nahe Claviere (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

andler67

Sportart:

Wandern

Ort:

Claviere (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:18	2.28	26:18	2156	2145	0	0	0
1.00	1.00	39:50	1.51	39:50	2145	2329	0	0	0
2.00	1.00	37:37	1.60	37:37	2329	2439	0	0	0
3.00	1.00	32:57	1.82	32:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	31:49	1.89	31:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:48	2.88	20:48	4665	2270	0	0	0
6.00	1.00	17:11	3.49	17:11	2270	2251	0	0	0
7.00	0.87	16:26	3.17	18:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 11:02:00

Dauer:

0.03:43:01

Aktive Zeit:

0.01:16:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.75	2.25	26:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.84	32:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.34	44:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.47	40:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.55	1.65	36:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.91	31:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.68	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.45	1.36	44:02	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.98	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.04	3.13	19:10	2285	2264	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.12	3.35	17:55	2274	2225	0	0	0
0.03:40:00	03:01	0.11	2.15	27:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:09:01	3.58	1.67	35:56	329	85	0	0	0
2	0.01:15:30	3.26	2.59	23:10	344	250	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:18:25	1.02	3.34	17:58	344	286	0	0	0
5	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:39	0.00:09:30	0.53	2121	0
2	01:03	0.00:16:54	0.66	2117	0
3	02:47	0.00:18:54	0.72	2114	0
4	01:19	0.00:22:05	0.83	2125	0
5	01:47	0.00:23:49	0.87	2136	0
6	01:19	0.00:26:38	1.01	2147	0
7	00:56	0.00:29:50	1.08	2147	0
8	13:08	0.00:30:54	1.13	2152	0
9	01:07	0.00:45:47	1.52	2218	0
10	03:57	0.00:47:09	1.56	2225	0
11	02:48	0.00:51:43	1.66	2251	0
12	06:03	0.00:54:50	1.71	2263	0
13	04:00	0.01:00:55	1.82	2285	0
14	01:21	0.01:05:50	2.00	2326	0
15	01:39	0.01:08:18	2.10	2342	0
16	14:07	0.01:10:14	2.19	2352	0
17	01:30	0.01:25:14	2.37	2398	0
18	01:16	0.01:26:57	2.41	2409	0
19	00:40	0.01:29:20	2.50	2432	0
20	01:21	0.01:30:17	2.52	2437	0
21	02:43	0.01:32:05	2.53	2437	0
22	01:52	0.01:34:52	2.56	2436	0
23	01:02	0.01:38:27	2.74	2432	0
24	01:03	0.01:47:05	3.18	2432	0
25	05:51	0.01:53:34	3.46	2399	0
26	04:34	0.01:59:29	3.48	2397	0
27	04:51	0.02:04:09	3.52	2397	0
28	01:17	0.04:38:37	3.58	2399	0
29	01:08	0.04:40:35	3.67	2400	0
30	01:54	0.04:42:30	3.76	2406	0
31	08:15	0.04:45:01	3.90	2410	0
32	13:06	0.04:53:48	4.44	2414	0
33	01:34	0.05:07:42	4.52	2417	0
34	03:28	0.05:09:52	4.62	2412	0
35	00:37	0.05:14:11	4.71	2404	0
36	01:22	0.05:19:11	5.07	2390	0
37	03:33	0.05:21:37	5.19	2358	0
38	01:15	0.05:27:41	5.50	2295	0
39	00:44	0.05:30:26	5.61	2282	0
40	00:38	0.05:31:56	5.67	2278	0
41	00:31	0.05:35:36	5.87	2274	0
42	01:10	0.05:38:08	5.98	2271	0
43	00:34	0.05:43:41	6.26	2268	0
44	00:54	0.05:49:53	6.64	2264	0
45	00:45	0.05:51:49	6.74	2262	0
46	00:49	0.05:52:56	6.76	2259	0
47	03:25	0.05:56:22	7.09	2251	0
48	00:57	0.06:00:13	7.37	2243	0
49	06:01	0.06:02:14	7.49	2238	0
50	01:28	0.06:09:54	7.76	2214	0
∑	25:08