Run.GPS Community Server - nahe Höfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

msch2208

Sportart:

Wandern

Ort:

Höfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:00	1.88	32:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	0.47	11:43	2.42	24:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 10:53:00

Dauer:

0.01:24:38

Aktive Zeit:

0.00:45:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.10	28:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.24	1.42	42:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.42	42:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:38	0.12	1.51	39:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

10:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:24:36	3.47	2.46	24:23	75	61	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	75	15	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:01:13	0.04	130	0
2	01:23	0.00:04:59	0.17	136	0
3	00:31	0.00:06:29	0.22	136	0
4	00:54	0.00:07:20	0.24	135	0
5	00:50	0.00:08:54	0.29	134	0
6	01:05	0.00:10:39	0.36	136	0
7	01:17	0.00:12:16	0.41	138	0
8	00:34	0.00:14:19	0.46	143	0
9	08:43	0.00:15:10	0.49	144	0
10	05:50	0.00:24:11	0.71	158	0
11	01:23	0.00:36:58	1.30	187	0
12	03:20	0.00:41:09	1.51	178	0
13	00:36	0.00:46:07	1.71	178	0
14	03:34	0.00:54:42	2.14	187	0
15	00:42	0.01:02:07	2.40	182	0
16	00:58	0.01:13:43	3.06	169	0
17	02:40	0.01:21:56	3.44	145	0
∑	37:38