Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mrwoni

Sportart:

Wandern

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:18	3.11	19:18	0	68	0	0	0
1.00	1.00	27:51	2.15	27:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:35	1.64	36:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	40:08	1.50	40:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:49	3.57	16:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:17	2.28	26:17	686	487	0	0	0
6.00	1.00	32:18	1.86	32:18	0	0	0	0	0
7.00	0.92	25:31	2.17	27:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 09:48:00

Dauer:

0.03:44:48

Aktive Zeit:

0.00:38:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.18	18:52	0	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.62	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.43	41:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.62	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.17	51:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.25	18:28	686	689	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.81	2.43	24:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.65	1.95	30:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.60	1.80	33:18	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.81	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.03:40:00	04:48	0.08	0.98	01:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

11:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:44:48	7.92	2.11	28:26	576	503	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:15:33	0.84	179	0
2	00:53	0.00:17:14	0.90	186	0
3	01:48	0.00:19:42	1.03	193	0
4	02:14	0.00:21:38	1.11	209	0
5	04:13	0.00:24:09	1.21	227	0
6	12:43	0.00:28:31	1.42	240	0
7	00:40	0.00:41:29	1.75	274	0
8	02:26	0.00:42:10	1.78	276	0
9	03:12	0.00:45:14	1.92	282	0
10	02:52	0.00:49:33	2.11	298	0
11	01:47	0.00:52:41	2.25	322	0
12	05:15	0.00:54:53	2.33	334	0
13	08:45	0.01:00:48	2.41	445	0
14	15:08	0.01:09:52	2.66	430	0
15	10:45	0.01:26:28	3.09	530	0
16	05:16	0.01:37:24	3.43	632	0
17	02:05	0.01:42:52	3.56	670	0
18	29:06	0.01:45:14	3.59	677	0
19	00:30	0.02:14:59	4.50	688	0
20	00:58	0.02:15:36	4.56	688	0
21	00:31	0.02:19:05	4.90	681	0
22	03:03	0.02:19:49	4.94	682	0
23	01:01	0.02:23:03	5.10	676	0
24	02:52	0.02:24:32	5.15	666	0
25	05:02	0.02:27:36	5.23	654	0
26	01:21	0.02:33:15	5.49	589	0
27	00:37	0.02:34:43	5.55	578	0
28	02:24	0.02:36:34	5.62	564	0
29	01:00	0.02:40:12	5.76	540	0
30	01:22	0.02:41:20	5.80	532	0
31	02:35	0.02:42:58	5.86	527	0
32	01:05	0.02:45:56	5.95	511	0
33	04:30	0.02:47:49	6.02	479	0
34	03:23	0.02:52:37	6.16	426	0
35	00:45	0.02:56:09	6.23	401	0
36	00:36	0.02:58:36	6.33	374	0
37	01:57	0.02:59:53	6.39	363	0
38	02:41	0.03:01:57	6.48	347	0
39	00:41	0.03:04:49	6.60	322	0
40	00:54	0.03:05:54	6.66	314	0
41	09:20	0.03:08:15	6.77	303	0
42	04:30	0.03:17:55	6.94	286	0
43	01:05	0.03:23:49	7.19	245	0
44	00:40	0.03:27:20	7.35	225	0
45	04:21	0.03:29:05	7.42	221	0
46	06:47	0.03:38:41	7.80	188	0
∑	57:06