Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gjsrbs

Sportart:

Wandern

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:34	2.75	21:47	48	104	0	0	0
2.00	2.00	21:55	5.48	10:58	43	8	0	0	0
4.00	2.00	13:30	1.63	36:45	70	73	0	0	0
6.00	2.00	17:00	7.06	08:30	50	270	0	0	0
8.00	2.00	00:04	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
10.00	2.00	00:22	327.27	00:11	0	0	0	0	0
12.00	2.00	00:25	288.00	00:13	0	5660	0	0	0
14.00	1.24	00:51	87.59	00:41	46	341	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2011 17:09:00

Dauer:

0.02:37:43

Aktive Zeit:

0.01:01:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.34	25:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.75	5.26	11:25	31	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.25	59:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.77	2.31	25:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:43	9.17	31.04	01:56	97	14602	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

187 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:21	0.00	50	0
2	00:45	0.00:06:06	0.27	43	0
3	01:02	0.00:13:33	0.80	62	0
4	00:31	0.00:15:19	0.86	66	0
5	03:34	0.00:16:08	0.89	71	0
6	04:37	0.00:19:52	0.96	94	0
7	00:59	0.00:24:52	1.10	118	0
8	01:15	0.00:26:21	1.16	123	0
9	00:58	0.00:28:33	1.23	141	0
10	00:36	0.00:30:24	1.29	137	0
11	00:45	0.00:31:21	1.32	130	0
12	00:32	0.00:32:32	1.35	119	0
13	01:46	0.00:33:39	1.39	114	0
14	01:08	0.00:37:33	1.57	108	0
15	00:33	0.00:42:19	1.88	110	0
16	03:45	0.00:45:13	2.14	116	0
17	00:55	0.00:52:55	2.68	101	0
18	03:05	0.00:54:18	2.75	100	0
19	00:52	0.00:57:25	3.07	92	0
20	00:42	0.00:59:53	3.43	89	0
21	00:34	0.01:00:49	3.59	89	0
22	01:03	0.01:01:44	3.66	91	0
23	00:55	0.01:03:31	3.75	83	0
24	00:43	0.01:05:59	4.04	75	0
25	02:20	0.01:08:55	4.26	70	0
26	01:02	0.01:11:54	4.34	70	0
27	02:02	0.01:13:23	4.36	71	0
28	24:50	0.01:15:52	4.40	75	0
29	06:01	0.01:41:19	4.53	72	0
30	01:46	0.01:55:17	5.08	93	0
31	02:07	0.02:00:48	5.32	106	0
32	03:33	0.02:06:08	5.52	116	0
33	01:01	0.02:11:42	5.72	127	0
34	01:50	0.02:14:21	5.81	108	0
35	00:30	0.02:17:33	5.94	78	0
36	00:35	0.02:18:28	5.97	75	0
37	00:41	0.02:22:39	6.22	76	0
38	03:27	0.02:32:07	6.92	59	0
39	00:53	0.02:36:01	6.99	807	0
∑	25:41