Run.GPS Community Server - nahe Scena

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Wandern

Ort:

Scena - Schenna (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:06	2.49	24:06	727	837	0	0	0
1.00	1.00	32:24	1.85	32:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:43	2.90	20:43	902	863	0	0	0
3.00	1.00	22:28	2.67	22:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	53:43	1.12	53:43	792	777	0	0	0
5.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:46	3.81	15:46	81	0	0	0	0
7.00	0.84	17:33	2.86	20:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2011 10:36:00

Dauer:

0.03:18:21

Aktive Zeit:

0.01:26:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.82	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.83	32:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.13	53:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.25	0.76	19:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.11	19:18	33	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.26	3.79	15:50	119	0	0	0	0
0.03:00:00	18:21	0.87	2.86	21:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2012	3.25	18:28
Dieses Training	2.37	25:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:18:18	7.84	2.37	25:19	214	275	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:03	0.16	736	0
2	00:37	0.00:09:24	0.38	754	0
3	01:35	0.00:15:47	0.69	779	0
4	00:33	0.00:19:29	0.80	797	0
5	12:07	0.00:27:34	1.20	868	0
6	01:21	0.00:40:37	1.44	864	0
7	00:32	0.00:47:26	1.75	880	0
8	04:01	0.00:49:13	1.84	879	0
9	01:49	0.00:53:25	1.89	870	0
10	01:34	0.00:55:29	1.96	867	0
11	00:41	0.00:58:13	2.11	858	0
12	01:08	0.01:03:49	2.44	836	0
13	00:39	0.01:08:02	2.64	833	0
14	03:56	0.01:12:59	2.94	823	0
15	01:29	0.01:24:17	3.39	825	0
16	00:39	0.01:29:22	3.66	821	0
17	00:52	0.01:30:47	3.72	814	0
18	00:37	0.01:31:40	3.75	813	0
19	04:54	0.01:33:31	3.85	810	0
20	48:34	0.01:45:10	4.31	775	0
21	00:33	0.02:34:38	5.21	773	0
22	01:31	0.02:36:10	5.55	775	0
23	00:31	0.02:38:51	5.65	757	0
24	02:15	0.02:39:44	5.68	749	0
25	00:34	0.03:01:13	7.01	623	0
26	02:29	0.03:15:49	7.82	668	0
∑	36:03