Run.GPS Community Server - nahe Cisnădioara (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Wandern

Ort:

Cisnădioara (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	95	77	128
0.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	130	124	138
1.00	0.50	24:45	1.21	49:30	0	0	89	73	127
1.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	101	94	116
2.00	0.50	14:19	2.10	28:38	0	0	115	94	145
2.50	0.32	12:08	1.60	37:28	0	0	95	85	134

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2011 11:45:00

Dauer:

0.01:13:54

Aktive Zeit:

0.00:36:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.27	26:23	0	0	93	77	128
0.00:10:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	122	93	138
0.00:20:00	10:00	0.05	0.30	19:13	0	0	85	73	96
0.00:30:00	10:00	0.29	1.72	34:57	0	0	84	78	97
0.00:40:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	102	94	119
0.00:50:00	10:00	0.28	1.69	35:25	0	0	114	96	139
0.01:00:00	10:00	0.33	2.00	29:59	0	0	106	88	145
0.01:10:00	03:54	0.06	0.88	07:58	0	0	85	85	87

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2015	3.42	17:34
Dieses Training	2.29	26:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

64 bpm

Max. Herzfrequenz:

146 bpm

Herzeffizienz:

0.38 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:58	0.11	476	0
2	06:09	0.00:02:50	0.14	472	0
3	04:53	0.00:17:45	1.11	506	0
4	05:31	0.00:22:43	1.17	508	0
5	01:16	0.00:33:08	1.25	533	0
6	04:17	0.00:35:33	1.34	527	0
7	00:47	0.00:40:28	1.49	525	0
8	00:33	0.00:52:20	2.26	480	0
9	10:10	0.01:03:43	2.77	555	0
∑	34:07