Run.GPS Community Server - nahe Manzanares el Real (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

quijote686

Sportart:

Wandern

Ort:

Manzanares el Real (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:17	1.19	50:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:32	1.71	35:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	26:05	1.15	52:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	30:47	0.97	01:34	0	0	0	0	0
2.00	0.26	10:13	1.54	38:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2011 21:15:00

Dauer:

0.01:49:55

Aktive Zeit:

0.00:23:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.08	0.47	07:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.73	34:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.12	0.73	21:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.20	1.21	49:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.26	47:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.11	0.68	28:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.07	0.43	19:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.83	32:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:55	0.22	1.33	45:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

48:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

11:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:17	1.86	1.16	51:43	249	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	108	0	0	0	0
5	0.00:13:32	0.41	1.80	33:20	273	17	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:17	0.00:00:21	0.00	1369	0
2	03:50	0.00:09:10	0.05	1372	0
3	07:09	0.00:13:48	0.22	1388	0
4	03:45	0.00:21:39	0.41	1424	0
5	01:14	0.00:25:31	0.50	1448	0
6	00:42	0.00:28:24	0.61	1471	0
7	00:36	0.00:29:58	0.67	1470	0
8	24:10	0.00:43:16	1.02	1484	0
9	00:31	0.01:08:39	1.49	1561	0
10	01:09	0.01:09:48	1.55	1560	0
11	06:28	0.01:11:14	1.58	1565	0
12	08:47	0.01:17:50	1.66	1584	0
13	06:06	0.01:26:47	1.70	1594	0
14	00:31	0.01:33:01	1.80	1609	0
15	03:58	0.01:33:37	1.82	1614	0
16	00:49	0.01:43:16	2.22	1625	0
17	05:25	0.01:44:30	2.25	1624	0
∑	23:27