Run.GPS Community Server - nahe Wimmis (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sili

Sportart:

Wandern

Ort:

Wimmis (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:34	3.42	17:34	701	930	0	0	0
1.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:34	3.07	19:34	2510	2722	0	0	0
3.00	1.00	21:50	2.75	21:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	40:12	1.49	40:12	52	97	0	0	0
5.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:42	7.79	07:42	105	0	0	0	0
9.00	1.00	12:47	4.69	12:47	200	0	0	0	0
10.00	1.00	09:22	6.41	09:22	0	0	0	0	0
11.00	0.04	02:59	0.86	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2011 15:47:00

Dauer:

0.03:09:14

Aktive Zeit:

0.01:21:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.55	16:55	701	959	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:51	1192	1444	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.01	29:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.44	1.33	45:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.48	17:15	1489	1472	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.25	6.75	08:53	286	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.88	5.63	10:39	326	0	0	0	0
0.03:00:00	09:14	0.59	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:22 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

728 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:49	0.37	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.03:01:23	10.68	3.53	17:00	917	925	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:42	0.07	686	0
2	01:11	0.00:03:03	0.13	708	0
3	00:47	0.00:05:01	0.20	743	0
4	00:51	0.00:05:53	0.23	751	0
5	03:17	0.00:07:54	0.37	791	0
6	07:41	0.00:11:27	0.53	842	0
7	01:02	0.00:19:42	1.18	949	0
8	00:39	0.00:20:55	1.22	976	0
9	05:06	0.00:21:39	1.25	985	0
10	00:33	0.00:28:26	1.58	1071	0
11	02:21	0.00:29:05	1.59	1075	0
12	00:40	0.00:32:05	1.73	1106	0
13	01:45	0.00:33:15	1.80	1103	0
14	01:19	0.00:35:08	1.92	1141	0
15	06:11	0.00:36:34	1.98	1143	0
16	02:06	0.00:44:32	2.23	1203	0
17	04:21	0.00:47:12	2.41	1238	0
18	04:09	0.00:53:15	2.92	1315	0
19	07:40	0.00:58:06	3.38	1418	0
20	00:38	0.01:06:02	3.46	1453	0
21	01:36	0.01:06:54	3.50	1446	0
22	01:17	0.01:08:57	3.56	1435	0
23	02:00	0.01:10:44	3.61	1425	0
24	01:12	0.01:14:42	3.85	1391	0
25	08:18	0.01:17:23	3.99	1397	0
26	04:36	0.01:25:59	4.14	1480	0
27	00:42	0.01:32:14	4.39	1459	0
28	18:13	0.01:33:52	4.45	1460	0
29	00:33	0.01:55:33	4.88	1476	0
30	00:48	0.01:57:32	4.97	1459	0
31	03:08	0.02:00:43	5.20	1442	0
32	00:42	0.02:04:27	5.30	1441	0
33	00:30	0.02:09:49	5.56	1459	0
34	01:39	0.02:10:42	5.60	1459	0
35	00:40	0.02:51:42	9.57	978	0
36	02:52	0.03:06:22	11.01	705	0
∑	42:07