Run.GPS Community Server - nahe Cañamero (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JaimeRC

Sportart:

Wandern

Ort:

Cañamero (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:36	4.20	14:18	16	77	0	0	0
2.00	2.00	24:53	4.82	12:26	12	18	0	0	0
4.00	2.00	38:28	3.12	19:14	6	159	0	0	0
6.00	2.00	26:56	4.46	13:28	2	176	0	0	0
8.00	2.00	40:24	2.97	20:12	131	30	0	0	0
10.00	2.00	25:20	4.74	12:40	241	0	0	0	0
12.00	1.75	22:12	4.72	12:43	76	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 09:28:00

Dauer:

0.03:26:54

Aktive Zeit:

0.02:32:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.82	15:41	7	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.81	5.43	11:03	21	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.07	14:44	5	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.48	17:14	0	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.64	12:56	0	117	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.10	3.31	18:09	134	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	175	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	134	23	0	0	0
0.03:20:00	06:54	0.53	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

09:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:05:42	0.41	630	0
2	00:39	0.00:13:55	0.90	675	0
3	01:44	0.00:15:08	0.94	687	0
4	00:43	0.00:40:36	3.10	682	0
5	02:26	0.00:50:39	3.97	686	0
6	03:12	0.01:02:59	4.65	738	0
7	00:34	0.01:09:57	4.95	735	0
8	06:50	0.01:21:53	5.71	837	0
9	00:48	0.01:35:05	6.20	868	0
10	01:01	0.01:37:25	6.34	880	0
11	01:20	0.01:44:44	6.93	939	0
12	01:03	0.01:56:34	7.84	1014	0
13	01:07	0.01:59:50	8.06	1029	0
14	08:50	0.02:02:11	8.20	1033	0
15	00:41	0.02:19:36	8.92	1042	0
16	05:32	0.02:28:29	9.61	970	0
17	01:00	0.02:34:21	9.69	961	0
18	00:33	0.02:36:11	9.81	942	0
19	00:51	0.02:37:31	9.90	942	0
20	00:33	0.02:39:38	10.03	910	0
21	00:47	0.02:44:20	10.38	852	0
22	00:35	0.02:57:33	11.45	757	0
23	00:38	0.03:12:52	12.68	600	0
∑	42:28