Run.GPS Community Server - nahe Sønderby (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mondorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Sønderby (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:44	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:13	1.56	38:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:13	1.74	34:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:04	2.30	26:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:14	1.74	34:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:19	1.96	30:38	0	0	0	0	0
3.50	0.33	08:14	2.44	24:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2011 14:41:00

Dauer:

0.01:57:10

Aktive Zeit:

0.00:37:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.76	34:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.94	30:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.82	32:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.25	48:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.12	28:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.27	1.62	37:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.30	1.79	33:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:10	0.30	2.51	23:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.96	30:33
Holstenniendorf Gehen 31.07.2024	1.21	49:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	-3	0
2	01:10	0.00:02:39	0.17	-5	0
3	00:40	0.00:04:19	0.21	-6	0
4	01:12	0.00:06:07	0.30	-7	0
5	04:29	0.00:07:54	0.35	-8	0
6	01:52	0.00:14:13	0.52	-4	0
7	02:04	0.00:16:31	0.55	-5	0
8	00:33	0.00:20:40	0.69	0	0
9	02:08	0.00:21:50	0.74	-4	0
10	00:53	0.00:25:33	0.87	-2	0
11	00:30	0.00:27:07	0.92	0	0
12	04:44	0.00:28:15	0.97	-2	0
13	00:58	0.00:33:43	1.05	-3	0
14	00:35	0.00:35:00	1.09	-1	0
15	02:51	0.00:36:52	1.22	-2	0
16	08:26	0.00:40:39	1.30	-4	0
17	01:05	0.00:50:20	1.51	-5	0
18	03:07	0.00:52:11	1.60	-7	0
19	00:54	0.00:56:27	1.79	-13	0
20	02:41	0.00:58:27	1.91	-11	0
21	01:38	0.01:01:32	1.94	-8	0
22	00:32	0.01:03:43	2.03	-4	0
23	01:28	0.01:05:25	2.15	-4	0
24	01:04	0.01:07:01	2.18	-3	0
25	00:43	0.01:09:40	2.28	-2	0
26	02:34	0.01:10:58	2.31	-3	0
27	00:57	0.01:14:03	2.34	-2	0
28	02:29	0.01:17:42	2.59	-1	0
29	01:15	0.01:20:48	2.63	-1	0
30	00:33	0.01:23:16	2.74	-2	0
31	00:39	0.01:24:25	2.78	-3	0
32	00:45	0.01:26:12	2.86	-2	0
33	02:22	0.01:28:39	2.97	-1	0
34	02:05	0.01:31:36	3.00	0	0
35	01:38	0.01:34:38	3.07	2	0
36	01:38	0.01:36:54	3.12	-1	0
37	00:49	0.01:39:06	3.19	0	0
38	00:38	0.01:41:34	3.30	2	0
39	02:36	0.01:42:47	3.35	4	0
40	02:09	0.01:46:13	3.43	4	0
41	04:01	0.01:49:40	3.53	1	0
∑	13:56