Run.GPS Community Server - nahe Aulus-les-Bains (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Aulus-les-Bains (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:30	2.26	26:30	5	64	0	0	0
1.00	1.00	17:51	3.36	17:51	0	104	0	0	0
2.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:25	3.89	15:25	0	75	0	0	0
4.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:17	2.69	22:17	0	75	0	0	0
6.00	1.00	24:39	2.43	24:39	5	131	0	0	0
7.00	0.77	15:03	3.05	19:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2011 16:38:00

Dauer:

0.02:31:15

Aktive Zeit:

0.01:01:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.69	2.06	29:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.24	18:31	0	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.03	14:54	0	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.02	14:55	0	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.11	19:16	0	136	0	0	0
0.02:20:00	11:15	0.45	2.38	25:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	790	0
2	09:14	0.00:01:28	0.02	790	0
3	01:51	0.00:18:19	0.65	801	0
4	00:30	0.00:20:32	0.70	808	0
5	00:52	0.00:22:19	0.79	826	0
6	00:30	0.00:29:39	1.21	879	0
7	00:47	0.00:31:05	1.32	892	0
8	00:34	0.00:34:25	1.47	907	0
9	00:30	0.00:35:04	1.49	913	0
10	00:33	0.00:37:55	1.64	928	0
11	02:53	0.00:40:48	1.81	949	0
12	00:42	0.00:45:45	2.27	959	0
13	00:59	0.00:46:58	2.31	971	0
14	01:42	0.00:48:39	2.39	986	0
15	00:34	0.00:50:33	2.50	1001	0
16	00:54	0.00:51:55	2.56	1006	0
17	01:15	0.00:53:25	2.63	1025	0
18	00:48	0.00:55:58	2.76	1038	0
19	00:34	0.00:57:07	2.84	1042	0
20	07:51	0.01:00:20	3.11	1066	0
21	00:44	0.01:08:16	3.54	1078	0
22	01:39	0.01:09:04	3.60	1087	0
23	01:40	0.01:12:58	3.92	1118	0
24	00:49	0.01:15:17	4.02	1143	0
25	00:36	0.01:16:31	4.13	1151	0
26	01:32	0.01:21:26	4.54	1186	0
27	01:10	0.01:25:03	4.72	1195	0
28	01:37	0.01:27:13	4.85	1224	0
29	00:33	0.01:29:34	5.00	1237	0
30	06:03	0.01:33:03	5.19	1266	0
31	00:31	0.01:42:54	5.57	1288	0
32	00:31	0.01:44:11	5.62	1286	0
33	00:49	0.01:48:19	5.83	1290	0
34	03:46	0.01:52:11	6.03	1308	0
35	00:56	0.01:57:13	6.13	1315	0
36	00:38	0.01:59:02	6.23	1330	0
37	00:53	0.02:00:31	6.28	1335	0
38	00:52	0.02:01:28	6.33	1340	0
39	00:50	0.02:04:31	6.48	1369	0
40	03:56	0.02:06:39	6.58	1389	0
41	00:34	0.02:14:36	6.86	1416	0
42	01:25	0.02:16:19	7.06	1439	0
43	00:49	0.02:18:56	7.23	1457	0
44	00:59	0.02:19:49	7.32	1470	0
45	01:14	0.02:21:16	7.37	1477	0
46	00:39	0.02:23:38	7.50	1487	0
47	00:51	0.02:25:32	7.59	1475	0
48	01:34	0.02:26:44	7.63	1472	0
49	01:32	0.02:29:42	7.74	1468	0
∑	14:09