Run.GPS Community Server - nahe San Giuseppe in Anterselva (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

clpodes

Sportart:

Wandern

Ort:

San Giuseppe in Anterselva (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:54	4.32	13:54	24	15	0	0	0
1.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:05	3.14	19:05	4	110	0	0	0
3.00	1.00	17:50	3.36	17:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:23	2.57	23:23	51	18	0	0	0
5.00	1.00	06:57	8.63	06:57	129	0	0	0	0
6.00	0.66	03:00	13.22	04:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2009 09:58:00

Dauer:

0.01:38:11

Aktive Zeit:

0.01:02:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	1.98	30:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:11	1.49	10.90	05:30	203	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:23 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
San Romedio TN 20.08.2008	5.23	11:28
Dieses Training	4.07	14:45
monte Roen 18.08.2008	2.81	21:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:34	4.62	3.24	18:31	240	0	0	0	0
2	0.00:12:36	2.04	9.69	06:12	0	260	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:24	0.01	1701	0
2	00:34	0.00:06:16	0.45	1699	0
3	00:51	0.00:25:29	1.88	1701	0
4	01:33	0.00:31:01	2.21	1724	0
5	00:54	0.00:33:33	2.34	1741	0
6	03:54	0.00:40:50	2.80	1781	0
7	02:25	0.00:47:14	3.02	1815	0
8	02:43	0.00:55:11	3.51	1861	0
9	02:19	0.01:02:15	3.94	1912	0
10	00:17	0.01:05:44	4.04	1923	0
11	03:23	0.01:06:28	4.08	1923	0
12	02:40	0.01:12:32	4.28	1933	0
13	01:44	0.01:16:52	4.47	1928	0
14	04:45	0.01:19:35	4.56	1930	0
15	01:33	0.01:24:35	4.61	1928	0
16	00:13	0.01:27:41	4.90	1895	0
17	01:04	0.01:28:36	5.04	1887	0
18	01:53	0.01:31:43	5.52	1830	0
19	01:04	0.01:37:07	6.65	1690	0
∑	34:25