Run.GPS Community Server - nahe Brulisau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Wandern

Ort:

Brulisau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:38	3.84	15:38	0	0	100	100	100
1.00	1.00	16:31	3.63	16:31	0	0	100	100	100
2.00	1.00	15:35	3.85	15:35	0	0	100	100	100
3.00	1.00	14:23	4.17	14:23	1287	1330	100	100	100
4.00	1.00	29:20	2.05	29:20	0	0	100	100	100
5.00	1.00	24:44	2.43	24:44	0	227	100	100	100
6.00	1.00	50:59	1.18	50:59	0	0	100	100	100
7.00	1.00	17:12	3.49	17:12	7	57	100	100	100
8.00	0.41	06:58	3.53	17:00	0	0	100	100	100

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2011 10:11:00

Dauer:

0.03:11:24

Aktive Zeit:

0.01:34:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.79	15:51	1	103	100	100	100
0.00:20:00	20:00	1.18	3.54	16:58	1	168	100	100	100
0.00:40:00	20:00	1.42	4.26	14:04	1316	1406	100	100	100
0.01:00:00	20:00	1.01	3.03	19:47	0	69	100	100	100
0.01:20:00	20:00	0.45	1.34	44:46	0	0	100	100	100
0.01:40:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	100	100	100
0.02:00:00	20:00	0.10	0.31	16:20	0	0	100	100	100
0.02:20:00	20:00	0.27	0.80	14:59	0	0	100	100	100
0.02:40:00	20:00	1.28	3.85	15:34	18	72	100	100	100
0.03:00:00	11:24	0.63	3.32	18:04	0	0	100	100	100

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

100 bpm

Max. Herzfrequenz:

100 bpm

Herzeffizienz:

0.44 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

30.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.02	965	0
2	03:14	0.00:03:59	0.26	972	0
3	00:40	0.00:07:44	0.36	974	0
4	00:45	0.00:08:56	0.49	972	0
5	00:37	0.00:10:39	0.64	977	0
6	00:34	0.00:13:10	0.81	995	0
7	00:35	0.00:19:33	1.24	1062	0
8	01:50	0.00:34:09	2.12	1217	0
9	00:32	0.00:37:09	2.24	1228	0
10	00:32	0.00:38:22	2.30	1229	0
11	00:35	0.00:41:53	2.58	1257	0
12	00:46	0.00:43:36	2.68	1267	0
13	01:16	0.00:51:02	3.25	1293	0
14	00:30	0.00:56:27	3.58	1323	0
15	00:42	0.00:58:27	3.71	1321	0
16	01:35	0.01:07:26	4.45	1332	0
17	00:30	0.01:09:47	4.51	1336	0
18	00:42	0.01:14:38	4.79	1372	0
19	13:29	0.01:16:08	4.85	1384	0
20	00:43	0.01:30:17	4.96	1401	0
21	00:59	0.01:36:21	5.22	1459	0
22	01:26	0.01:38:00	5.27	1470	0
23	01:51	0.01:39:43	5.31	1483	0
24	00:37	0.01:42:42	5.41	1517	0
25	01:43	0.01:43:51	5.44	1528	0
26	01:11	0.01:47:07	5.55	1555	0
27	00:36	0.01:49:14	5.64	1576	0
28	38:27	0.01:58:15	6.10	1653	0
29	00:56	0.02:39:24	6.49	1674	0
30	01:45	0.02:48:44	7.09	1744	0
31	01:03	0.03:01:09	7.82	1744	0
32	01:15	0.03:02:59	7.90	1764	0
33	00:46	0.03:04:50	8.03	1788	0
34	00:32	0.03:06:56	8.15	1806	0
35	01:49	0.03:09:35	8.39	1828	0
∑	25:36