Run.GPS Community Server - nahe Engelstein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Engelstein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:41	7.19	08:20	28	32	0	0	0
2.00	2.00	46:14	2.60	23:07	30	63	0	0	0
4.00	2.00	30:03	3.99	15:02	69	61	0	0	0
6.00	2.00	42:17	2.84	21:08	66	77	0	0	0
8.00	2.00	24:21	4.93	12:11	34	54	0	0	0
10.00	2.00	47:27	2.53	23:44	13	68	0	0	0
12.00	2.00	10:21	11.59	05:11	38	0	0	0	0
14.00	2.00	21:57	5.47	10:58	84	29	0	0	0
16.00	1.63	30:56	3.16	18:59	45	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 09:24:00

Dauer:

0.04:30:20

Aktive Zeit:

0.02:05:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.69	5.39	11:08	29	81	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.98	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.15	4.30	13:56	64	39	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.44	2.87	20:53	42	99	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.04	4.07	14:44	53	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.33	2.66	22:34	31	64	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.61	3.21	18:41	17	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.81	7.62	07:53	130	31	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.59	3.18	18:54	38	19	0	0	0
0.04:30:00	00:20	0.00	0.13	35:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

08:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:23	0.00:03:24	0.23	738	0
2	02:05	0.00:07:17	0.39	741	0
3	00:44	0.00:09:24	0.49	740	0
4	01:21	0.00:10:18	0.59	740	0
5	02:40	0.00:11:48	0.70	734	0
6	01:07	0.00:18:45	2.17	749	0
7	00:57	0.00:22:11	2.32	750	0
8	01:10	0.00:24:22	2.50	767	0
9	01:45	0.00:26:48	2.60	772	0
10	01:40	0.00:28:45	2.66	781	0
11	01:52	0.00:33:14	2.89	774	0
12	00:57	0.00:36:46	3.04	764	0
13	01:49	0.00:38:28	3.10	762	0
14	06:50	0.00:40:58	3.15	766	0
15	12:16	0.00:47:52	3.30	768	0
16	01:00	0.01:00:48	3.74	770	0
17	01:39	0.01:09:50	4.52	788	0
18	02:26	0.01:14:49	4.78	791	0
19	00:44	0.01:18:14	4.90	785	0
20	00:57	0.01:19:27	4.93	783	0
21	01:18	0.01:28:44	5.75	753	0
22	00:31	0.01:30:57	5.87	736	0
23	00:52	0.01:34:47	6.15	768	0
24	01:38	0.01:36:59	6.25	760	0
25	00:37	0.01:40:37	6.37	774	0
26	01:19	0.01:42:11	6.43	783	0
27	03:08	0.01:43:49	6.47	787	0
28	02:39	0.01:47:14	6.53	785	0
29	01:00	0.01:50:13	6.61	788	0
30	00:50	0.01:57:11	7.09	819	0
31	01:14	0.02:01:46	7.37	809	0
32	00:53	0.02:03:32	7.43	792	0
33	00:43	0.02:09:06	7.87	781	0
34	03:39	0.02:10:19	7.92	776	0
35	00:41	0.02:14:38	7.99	774	0
36	01:14	0.02:18:21	8.26	790	0
37	04:58	0.02:20:57	8.46	786	0
38	01:24	0.02:42:07	10.19	799	0
39	01:03	0.02:47:31	10.47	802	0
40	00:32	0.02:48:58	10.52	807	0
41	15:23	0.02:49:42	10.54	815	0
42	02:48	0.03:21:42	10.66	821	0
43	03:01	0.03:27:03	10.93	839	0
44	11:56	0.03:30:08	11.05	844	0
45	05:20	0.03:42:16	11.84	838	0
46	01:10	0.04:13:02	13.16	821	0
47	00:53	0.04:17:10	14.27	796	0
48	00:30	0.04:38:23	16.00	749	0
49	01:04	0.04:39:29	16.05	740	0
50	01:41	0.04:41:04	16.09	735	0
51	00:50	0.04:42:58	16.14	736	0
52	01:57	0.04:44:04	16.17	739	0
53	02:03	0.04:46:27	16.21	741	0
54	05:28	0.04:49:46	16.31	732	0
55	01:21	0.04:55:50	16.59	733	0
56	00:40	0.05:01:30	17.22	707	0
57	00:37	0.05:08:38	17.63	720	0
∑	14:17