Run.GPS Community Server - nahe Selva di Val Gardena

Überblick

Titel:

Sportler:

redsnow1971

Sportart:

Wandern

Ort:

Selva di Val Gardena - Wolkenstein in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:58	4.29	13:59	75	37	0	0	0
2.00	2.00	31:53	3.76	15:56	17	626	0	0	0
4.00	2.00	50:18	2.39	25:09	86	112	0	0	0
6.00	2.00	50:49	2.36	25:25	19	312	0	0	0
8.00	2.00	49:22	2.43	24:41	185	0	0	0	0
10.00	2.00	38:26	3.12	19:13	225	34	0	0	0
12.00	0.56	11:32	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2011 09:31:00

Dauer:

0.04:20:21

Aktive Zeit:

0.02:45:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.16	4.33	13:52	77	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.86	3.72	16:07	16	626	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.14	2.28	26:22	86	13	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.22	2.43	24:40	0	182	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.10	2.19	27:23	1	229	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.18	2.35	25:29	106	2	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.33	2.66	22:31	102	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.60	3.20	18:46	172	35	0	0	0
0.04:00:00	20:21	0.98	2.90	20:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:10 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:03:11	0.22	1614	0
2	00:48	0.00:05:10	0.30	1608	0
3	01:49	0.00:06:27	0.35	1603	0
4	00:31	0.00:34:28	1.94	1556	0
5	00:32	0.00:36:33	2.07	1556	0
6	00:35	0.00:48:15	2.81	1577	0
7	00:37	0.00:54:47	3.23	1611	0
8	01:06	0.00:57:27	3.50	1615	0
9	03:38	0.01:15:31	3.60	1622	0
10	00:35	0.01:21:27	3.86	2162	0
11	01:14	0.01:27:55	4.18	2163	0
12	00:37	0.01:29:25	4.21	2174	0
13	03:52	0.01:31:53	4.33	2175	0
14	00:50	0.01:36:48	4.48	2174	0
15	01:42	0.01:37:56	4.51	2173	0
16	00:32	0.04:53:34	6.00	2194	0
17	00:32	0.04:57:59	6.20	2234	0
18	00:34	0.04:59:01	6.24	2244	0
19	00:35	0.05:00:13	6.28	2257	0
20	01:49	0.05:00:51	6.31	2261	0
21	00:43	0.05:03:21	6.38	2274	0
22	00:34	0.05:06:18	6.51	2297	0
23	00:50	0.05:09:09	6.63	2325	0
24	00:44	0.05:12:39	6.78	2348	0
25	01:17	0.05:13:34	6.81	2356	0
26	02:07	0.05:15:23	6.87	2375	0
27	00:42	0.05:18:17	6.95	2397	0
28	00:33	0.05:19:12	6.98	2401	0
29	01:32	0.05:20:09	7.01	2410	0
30	00:47	0.05:22:20	7.07	2422	0
31	00:56	0.05:26:33	7.25	2458	0
32	00:39	0.05:28:12	7.31	2465	0
33	01:48	0.05:31:25	7.44	2492	0
34	01:33	0.05:58:13	7.49	2502	0
35	00:34	0.06:04:40	7.87	2500	0
36	02:31	0.06:06:28	7.95	2495	0
37	00:53	0.06:09:38	8.02	2479	0
38	04:32	0.06:11:26	8.09	2463	0
39	03:46	0.06:17:53	8.22	2454	0
40	00:42	0.06:28:02	8.64	2403	0
41	01:28	0.06:29:42	8.70	2379	0
42	00:58	0.06:39:47	9.29	2340	0
43	05:04	0.06:44:01	9.50	2351	0
44	02:33	0.06:50:51	9.65	2344	0
45	00:58	0.06:54:26	9.80	2329	0
46	01:09	0.06:59:43	10.07	2283	0
47	00:43	0.07:13:57	10.95	2259	0
48	03:31	0.07:14:44	10.98	2267	0
49	02:01	0.07:18:39	11.08	2253	0
50	00:41	0.07:21:53	11.20	2223	0
51	01:11	0.07:30:08	11.71	2138	0
52	00:55	0.07:31:36	11.72	2134	0
53	01:45	0.07:38:06	12.05	2099	0
54	00:35	0.07:40:15	12.10	2094	0
55	01:07	0.07:41:42	12.16	2096	0
∑	15:58