Run.GPS Community Server - nahe Ortisei

Überblick

Titel:

Sportler:

redsnow1971

Sportart:

Wandern

Ort:

Ortisei - St. Ulrich (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:02	2.72	22:02	55	32	0	0	0
1.00	1.00	20:24	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:16	3.28	18:16	2	24	0	0	0
3.00	1.00	20:16	2.96	20:16	18	1	0	0	0
4.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:59	6.68	08:59	7	53	0	0	0
6.00	1.00	17:15	3.48	17:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	34:55	1.72	34:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	00:02	1800.00	00:02	1	0	0	0	0
9.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	0	0	0	0
10.00	0.52	29:30	1.06	56:24	0	0	0	0	0
11.00	-0.48	14:01	-2.04	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2011 10:25:00

Dauer:

0.03:42:33

Aktive Zeit:

0.02:33:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.07	19:33	18	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.12	19:13	3	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.25	18:27	106	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.79	12:31	7	115	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.68	16:18	7	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.15	0.46	10:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.03	6.09	09:51	53	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.64	1.93	31:02	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.75	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.03:40:00	02:33	0.12	2.84	21:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:36 /km

Max. Tempo:

11:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:34	0.02	2158	0
2	00:55	0.00:03:13	0.17	2160	0
3	01:16	0.00:04:15	0.19	2149	0
4	02:40	0.00:07:40	0.33	2181	0
5	01:19	0.00:12:21	0.49	2169	0
6	01:01	0.00:16:51	0.72	2141	0
7	00:33	0.00:18:14	0.77	2142	0
8	02:27	0.00:22:49	1.04	2128	0
9	01:24	0.00:30:13	1.40	2145	0
10	00:33	0.00:36:55	1.75	2170	0
11	00:55	0.00:40:48	1.94	2191	0
12	01:40	0.00:49:06	2.40	2208	0
13	01:41	0.00:52:34	2.54	2215	0
14	02:03	0.01:02:32	3.12	2211	0
15	04:12	0.01:06:32	3.27	2214	0
16	00:54	0.01:15:06	3.61	2207	0
17	03:12	0.01:23:32	4.17	2195	0
18	01:20	0.01:30:37	4.50	2173	0
19	00:34	0.01:35:20	4.70	2148	0
20	01:01	0.03:01:57	5.03	2098	0
21	00:30	0.03:03:17	5.05	2093	0
22	01:02	0.03:09:27	5.89	2139	0
23	00:35	0.03:13:38	6.18	2172	0
24	01:30	0.03:20:39	6.56	2197	0
25	00:30	0.03:31:21	7.20	2207	0
26	01:06	0.03:35:57	7.47	2213	0
27	01:23	0.04:02:49	8.01	2210	0
28	00:34	0.04:06:10	8.16	2166	0
29	00:31	0.04:07:01	8.19	2160	0
30	01:44	0.04:16:18	8.75	2182	0
31	01:56	0.04:20:50	8.96	2200	0
32	00:39	0.04:26:56	9.29	2222	0
33	13:33	0.04:32:08	9.55	2231	0
34	01:09	0.04:47:56	9.85	2218	0
35	00:45	0.04:54:03	10.11	2211	0
36	04:11	0.04:55:24	10.16	2202	0
∑	01:58