Run.GPS Community Server - nahe Santa Cristina Valgardena

Überblick

Titel:

Sportler:

redsnow1971

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa Cristina Valgardena - St. Christina in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
5.50	0.14	15:07	0.56	46:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2011 15:11:00

Dauer:

0.01:51:17

Aktive Zeit:

0.01:09:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.24	18:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:11:02	0.82	1755	0
2	00:42	0.00:15:16	1.01	1760	0
3	01:05	0.00:18:28	1.17	1780	0
4	02:15	0.00:20:15	1.28	1783	0
5	00:42	0.00:24:05	1.46	1799	0
6	01:41	0.00:31:21	1.92	1803	0
7	01:11	0.00:45:48	2.69	1684	0
8	02:56	0.00:47:21	2.74	1668	0
9	02:00	0.00:52:39	2.98	1642	0
10	03:00	0.00:55:24	3.08	1636	0
11	01:07	0.01:01:59	3.47	1652	0
12	01:37	0.01:07:46	3.77	1639	0
13	00:55	0.01:11:52	3.98	1623	0
14	01:27	0.01:15:48	4.21	1624	0
15	01:07	0.01:36:51	5.54	1593	0
∑	23:33