Run.GPS Community Server - nahe Pramauron (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

redsnow1971

Sportart:

Wandern

Ort:

Pramauron (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
4.00	0.39	35:19	0.66	30:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2011 10:56:00

Dauer:

0.01:28:38

Aktive Zeit:

0.00:30:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.28	18:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:58	0.09	1809	0
2	04:18	0.00:03:01	0.14	1818	0
3	03:14	0.00:07:50	0.37	1816	0
4	01:26	0.00:11:09	0.64	1828	0
5	01:14	0.00:18:55	1.41	1804	0
6	00:41	0.00:21:17	1.55	1803	0
7	01:17	0.00:23:42	1.78	1780	0
8	00:51	0.00:25:07	1.90	1785	0
9	02:01	0.00:27:48	2.18	1772	0
10	00:35	0.00:34:17	2.80	1787	0
11	00:32	0.00:34:54	2.84	1787	0
12	02:23	0.00:38:20	3.06	1801	0
13	00:37	0.00:42:07	3.21	1807	0
14	01:43	0.00:43:11	3.28	1812	0
15	00:36	0.00:48:14	3.70	1806	0
16	00:32	0.00:50:08	3.84	1798	0
17	00:56	0.00:56:30	4.19	1763	0
18	31:02	0.00:57:36	4.25	1759	0
∑	54:41